BroccoQueen.com

Блог о здоровье и качественных витаминах

Garden of Life D3 5000- отзыв

Всем привет!

В сегодняшнем отзыве я расскажу про натуральный витамин Д Garden of Life Vitamin Code Raw D3 5000.

Отношение к витамину D раньше было достаточно прохладным, его не считали чем-то жизненно необходимым, не спрашивали о нем в аптеках и не скармливали всем детям без разбору (как бессмысленные аскорбинки, в исключительной полезности которых многие уверены до сих пор).

Итог закономерен:

В настоящее время можно говорить об эпидемии дефицита витамина D по всему миру. Согласно результатам исследования, которое проводилось в 2011 году, 41,6% взрослых в США страдает от недостатка витамина D. По данным других исследований, их число доходит до 69,2% в испаноязычных странах и 82,1% среди афро-американцев.

При помощи проведенных исследований выяснилось, что нехватка витамина Д наблюдается у 75% людей, населяющих земной шар.

О себе, любительнице прогулок под солнцем без паранжи и водолазного костюма я узнала много нового, сдав биохимический анализ крови. Жарким летом мой уровень витамина D определили как 21 нг/мл. Минимально допустимая норма – 30, а рекомендованная – 50-70.

Дефицит витамина Д в организме: симптомы

Повышенная утомляемость

Раздражительность

Боли в области суставов

Потеря веса

Ухудшение состояния зубов

Признаки неспецифические, их можно спутать с признаками дефицита других витаминов и микроэлементов, поэтому надёжней не заниматься самодиагностикой, а сдать анализ. Если не устранить дефицит своевременно, последствия могут быть более чем серьёзными:

К чему приводит дефицит витамина Д

Болезни сосудистой системы, онкологические заболевания (в американских источниках можно даже прочитать, что рак груди стали называть “синдромом дефицита витамина D”, рассеянный склероз, гипертония, диабет

Витамин Д: какая дозировка оптимальна

Чтобы поднять уровень витамина D, я в срочном порядке купила то, что было в аптеке. Там был Solgar 600 IU, дозировка профилактическая, но и он здорово мне помог на тот момент.

Однако профилактической дозировкой такой дефицит не устранить, рекомендуется принимать не меньше 2000 IU, а лучше 5000. За такой тяжёлой артиллерией я обратилась к горячо любимому мной сайту iHerb.

Органические витамины от солидного производителя без ГМО, сомнительных ингредиентов и балласта в оболочках капсул. Они сырые и абсолютно натуральные (натуральность в том, что их размножают с помощью обыкновенных дрожжей. Никто не засовывал в капсулу измельчённый органический сад, как можно было подумать).

В каждую капсулу добавили 250 мг хлореллы и смесь пробиотиков для лучшего усвоения препарата. Капсулы достаточно крупные, но глотаются легко. На языке остаётся травяной привкус (это хлорелла).

Самое главное то, что они работают, да ещё как!

Витамины мы принимаем вместе с мужем. В банке 60 капсул, банки хватает на месяц на двоих. 

Они очень повышают жизненный тонус и работоспособность. Сначала я пила их ближе к обеду, но они настолько увеличивают энергичность, что потом сложно уснуть. Сейчас я пью их утром. Энергии хватает до самой ночи.

Еще одно просто невероятное их преимущество – я с ними отказалась от кофеина. В начале их приема я боролась с анемией и без крепкого чая или кофе не могла прожить и часа. Сразу начинало клонить в сон, появлялась вялость и тяжесть в голове. Неожиданно для себя я стала все реже пить “допинг” и однажды утром без проблем обошлась без того, что раньше казалось незаменимым – чашки очень крепкого чая на завтрак. Сейчас я пью только воду и просыпаюсь сама до звонка будильника, прекрасно высыпаясь. Такую свою активность и безболезненный отказ от кофеина я ставлю в заслугу именно витамину D3 от Garden of Life.



UPD: по результатам анализа, Витамин D 5000IU Garden of Life поднял уровень витамина D в крови на 51 нг/мл за три месяца непрерывного приема. Теперь этот БАД – мастхэв нашей семьи.

Ссылка на Витамин D Garden of Life на сайте iHerb


Копировать промо код на 5% скидку для iHerb.com Скопировать
Скидка 5% на всю продукцию iHerb

Комментарии (6)

Алиса (18 Sep 2020)
Есть ли у производителя витамин Д 10000? У меня сильная нехватка по анализам
Ответить
    BroccoQueen (18 Sep 2020)
    Нет, но дозировки 5000 вполне хватает для быстрого устранения дефицита
Наталья (17 мая 2020)
Чуть больше года назад дочь стала как-то очень быстро утомляться, появилась слабость, головокружение и чуть ли не обмороки, хотя до них не дошло. Мы бросились к врачам и кого только не обошли, а когда эндокринолог отправила дочь сдавать анализы, стало ясно: проблема в нехватке витамина D3 . Вместо минимальных 30 единиц уровень был около 7. Дочь вегетарианка да ещё и активно пользуется солнцезащитными кремами, видимо это и стало причиной. Средства, которые прописал врач, были с жуткими побочками, если их принимать в больших дозах. И тогда я по совету подруги первый раз купила на IHerb замечательное средство Garden of Life, которое и поставило дочь на ноги. Пьёт она его в течение года, летом не принимала. Стала бодрее, веселее, активнее и не болела в этом году простудами. Это волшебные капсулки, так мы их и называем. Сейчас из-за пандемии не решаемся сдать анализ 25OH на уровень D3, но уверены, что там всё в порядке. Промежуточный был уже хороший, больше 30 единиц.
Ответить
    BroccoQueen (17 мая 2020)
    Спасибо за ваш отзыв. Витамины Garden of Life действительно очень эффективные и очень быстро устраняют дефицит. Рекомендую после снятия карантина сдать анализ на уровень витамина D - весьма вероятно, что вашей дочери пора снижать дозировку и переходить на режим приема через день или даже дважды в неделю для поддержания достигнутого эффекта
Дарья (10 мая 2020)
Попробовала эти витамины по вашей рекомендации и поняла, что мой любимый Солгар нервно курит в сторонке)) Теперь только Garden of Life
Ответить
    BroccoQueen (10 мая 2020)
    Спасибо за ваш отзыв) Я тоже не изменяю этим витаминам

Оставить комментарий