BroccoQueen.com

Блог о здоровье и качественных витаминах

Жевательный комплекс минералов Smarty Pants Adult Mineral Complete

Всем привет!

Сегодня я расскажу про минеральный комплекс для взрослых в жевательной форме от производителя Smarty Pants.

Как всегда у этого производителя, витамины не содержат ГМО, синтетических красителей, ароматизаторов и консервантов. Очень вкусные и хорошо усваиваются.

Что же внутри?

Помимо обещанных минералов, добавлено 4 витамина: С, D, E, K. Дозировки совсем невысокие, витамины здесь повышают усваиваемость минералов. Формы витаминов оптимальные для усвоения, Е натуральный.

Кальций представлен в хорошей цитратной форме для оптимального усвоения. Тем не менее, его совсем немного – 12% от суточной нормы на порцию. Кальций вообще не встречается в комплексах в высоких дозировках. Дело в том, что суточная норма кальция – около 1000 мг, и уместить его весь в таблетку таким образом, чтобы осталось место для всех остальных компонентов, совершенно не представляется возможным – эта таблетка получилась бы просто гигантской. Для устранения дефицита кальция приходится принимать монопрепараты, в комплексах же он представлен в профилактических дозировках.

Магний также в форме цитрата, это очень хорошо, и в дозировке 60% от суточной нормы, что просто прекрасно и очень удобно.

Цинк опять же в форме цитрата, его в комплексе чуть меньше половины суточной нормы на порцию.

Селена полная суточная норма, но он представлен в форме неорганического соединения селенит натрия. Усваиваемость снижена.

Меди всего 10% от суточной нормы, к тому же она неорганическая. Можно считать, что ее здесь вообще нет, усвоится совсем мизерная часть.

Марганец в оптимальной для усвоения хелатной форме и в хорошей для этого минерала дозировке – 50% от суточной нормы.

Хром в форме ниацината успешно используется для снижения уровня сахара в крови. Дозировка достаточно высокая – 143% от суточной нормы.

Молибден в оптимальной для усвоения форме хелата, дозировка – 67% от суточной нормы.

Нашлось немного места даже для цитрата бора, рекомендации по суточной дозировке которого до сих пор не выработаны.

Обратите внимание на то, что дневная порция состоит из двух конфет, а не одной.

Конфеты вкусные, ароматизаторы и красители абсолютно натуральные. За исключением двух неорганических соединений минералов, комплекс весьма и весьма достойный.

Копировать промо код на 5% скидку для iHerb.com Скопировать
Скидка 5% на всю продукцию iHerb

Комментарии (2)

Яна (5 июля 2020)
Жевательные витамины для взрослых - это вообще гениальное изобретение человечества)) Я постоянно боюсь подавиться гигантскими таблетками с Айхерба, а конфетки меня совершенно не пугают)
Ответить
    BroccoQueen (5 июля 2020)
    Главное, выбирать действительно качественные) На Айхерб много вариантов, больше похожих на обычные конфеты, чем на витамины. К Smarty Pants это, конечно, не относится

Оставить комментарий