BroccoQueen.com

Блог о здоровье и качественных витаминах

Лучшие витамины для женщин после 50 на Айхерб

Всем привет!

Сегодня я подготовила рейтинг витаминов для женщин после 50 лет с Айхерб. В него попали как лучшие американские витамины для женщин, так и аутсайдеры, покупать которые не стоит.

Итак, какие витамины пить женщине 50 лет?

Айхерб: витамины для женщин 50 лет и старше – рейтинг 2020

Однозначно лучшие витамины для женщин старше 50 лет – Naturelo.

какие витамины лучше для женщин 50

Это цельнопищевые витамины. В составе ничего лишнего, только витамины и минералы в правильно подобранных пропорциях и цельнопищевая смесь. Минералы в биодоступных хелатных формах, витамины натуральные, извлеченные из цельнопищевой смеси. Йод также натуральный из водорослей. Витамин В12 в максимально доступной к усвоению форме метилкобаламин.

Дозировки не превышают официально рекомендованных суточных норм. Состав безупречен, вспомогательные ингредиенты полностью отсутствуют. Витамины не содержат ГМО и глютена, подходят для веганов. Я очень рада, что этот бренд появился на Айхербе, и с удовольствием рекомендую витамины Натурело.

Мой подробный обзор этих витаминов.

Очень эффективные витамины для женщин 50 лет и старше у Garden of Life.

комплекс витаминов для женщин 50

Витамины цельнопищевые, дополнены смесью из 23 видов органически выращенных овощей и фруктов, пробиотиками, антиоксидантами и коэнзимом Q10.

Дневная норма витаминов и минералов содержится в 4 капсулах, дозировку таким образом удобно регулировать в зависимости от своих потребностей и состояния здоровья, принимая от 25% до 100% от рекомендованного количества. Капсулы не содержат вспомогательных ингредиентов, состоят из растительной целлюлозы и органического риса. Производитель допускает прием этих витаминов на голодный желудок.

Более бюджетный и при этом не менее качественный вариант у Bioschwartz: комплексные витамины для женщин после 50

какие витамины принимать женщинам после 50

Витамины, тем не менее, тоже очень качественные. Дозировки держатся в рамках официально рекомендованных суточных норм и лишь изредка немного их превышают. Витамин В12 также представлен в форме метилкобаламина, минералы в хелатных и цитатных формах. Йод синтетический в форме калия йодида.

Добавлена смесь ферментов для улучшения пищеварения, а также смесь для улучшения работы мозга (грибы, родиола, мелисса, теанин).

Никаких вспомогательных компонентов не содержится, капсулы состоят из растительной целлюлозы.

Мой подробный обзор этого комплекса.

Еще один прекрасный вариант производят Smarty Pants

витамины для женщин 50 рейтинг

Эти жевательные конфеты сделаны с такой же любовью и вниманием к деталям, как и любые другие продукты производителя. Не содержат ГМО, консервантов, искусственных красителей и консервантов. Дневная норма – 4 конфеты. Мармеладки нельзя назвать полноценной заменой мультивитаминов. В силу особенностей производства компоненты нельзя спрессовать так, как они представлены в таблетках или капсулах, поэтому дозировки заметно ниже. В случае серьезного авитаминоза лучше выбирать классические комплексы, а вот для поддержания здоровья при более-менее полноценном питании хорошие жевательные витамины – идеальный выбор.

Формы витаминов и минералов максимально биодоступные, особенно это касается витаминов группы В, которые крайне важны в этом возрасте для поддержания работы мозга и нервной системы. Заботливо добавлены лютеин и зеаксантин для поддержания остроты зрения и здоровья глаз, а также жирные кислоты Омега 3 для здоровья сердечно-сосудистой системы.

Мармеладки содержат сахар, диабет является противопоказанием к их приему. В остальном продукт заслуживает наивысшей оценки.

Мой подробный обзор этих витаминов.

К сожалению, не все витамины для женщин после 50 на Айхерб одинаково хороши, и сейчас я покажу на антипримере, чего следует избегать.

Витамины Alive! Women’s 50+

Это дешевая пародия на цельнопищевые натуральные витамины. В составе синтетические витамины, причем в самых низкоусваиваемых формах: цианкобаламин, селенит натрия и все остальные. Если с низкой биодоступностью еще можно смириться, то вот наличие синтетического витамина Е оправдать ничем нельзя. Витамин Е для женщин после 50 должен быть только натуральным!При длительном приеме синтетический витамин Е становится опасным для здоровья, вызывая те же проблемы, которые предотвращает натуральный витамин Е (прежде всего речь идет о здоровье сердечно-сосудистой системы). Покупателей вводят в заблуждение сухие овощи и фрукты, которые выдаются производителем за цельнопищевую смесь и не имеют никакого отношения к витаминам и минералам из этого комплекса. Производитель не утруждает себя даже указанием форм многих витаминов в надежде на то, что покупатели спутают творение Alive! с натуральными витаминами и сами дофантазируют их натуральное происхождение. Не делайте так, это синтетика, причем очень и очень некачественная.

Ну и напоследок худшие витамины для женщин 50 плюс на iHerb: 21 Century

21 Century – это бренд для тех, кого устраивает качество аптечных витаминов и просто хочется купить их подешевле. Синтетические витамины самого низкого качества с практически нулевой эффективностью и большим количеством побочных эффектов. Цианкобаламин, карбонат кальция, оксиды магния и цинка, сульфаты меди и марганца, селена натрия – все это усваивается в лучшем случае на 10%

Положение еще больше омрачается синтетическим витамином Е, ГМО, пальмовым маслом, альгинатом, бутилоксианизолом, бутилгидрокситолуолом и прочими чуждыми человеческому организму добавками.

Копировать промо код на 5% скидку для iHerb.com Скопировать
Скидка 5% на всю продукцию iHerb

Комментарии (7)

Антонина (28 июня 2020)
Я давно заказываю разные товары на Iherb и витамины, конечно же, не исключение. Но так тщательно никогда не вникала в составы. Маме брала давно витамины из серии Alive, но в состав не вникали, теперь даже немного в шоке от информации насколько они не качественные.( Я так поняла, что по составу самый лучший бренд Naturelo из этой серии? Очень разочарована также и информацией о 21 century. Себе брала у них другие витаминки, действительно они более бюджетные, но теперь буду знать , что усваиваются слабо, мягко говоря.
Ответить
lisashm (23 июня 2020)
Конфеты Smarty Pants это просто находка. Заказывала их для мамы. Она у меня совершенно отказывается принимать какие-либо пилюли, таблетку от головы и ту может проглотить с большим трудом. Поэтому мармеладки стали для нее просто идеальным решением. А я безумно рада, что она может поддержать свое здоровье в тонусе и при этом не испытывать дискомфорта при применении витаминок.
Ответить
    BroccoQueen (24 июня 2020)
    Спасибо за ваш отзыв. Витамины у Smarty Pants действительно потрясающие)
Лариса (15 мая 2020)
Уже лет десять пользуемся услугами iHerb всей семьёй. И хотя мне уже тоже за 50, продолжаю по привычке пользоваться теми-же добавками, что и в 40). Мне нравятся женские мульти витамины «Source of life Women» и, как ни странно, детские витамины «Animal Parad». Также пользуюсь комплексом витамин группы B той-же компании «Natures Рlusе»-это «B-Complex». И коэнзимом «Co-Q10» от «Jarrow Formulas». Прочитав статью, заинтересовалась витаминами SmartyPants-Women-s-50, поскольку понравился их состав, включающий то, что я употребляла по отдельности. В следующий заказ обязательно их включу. Спасибо!
Ответить
    BroccoQueen (15 мая 2020)
    Спасибо за ваш отзыв. Обязательно попробуйте, продукция Smarty Pants гораздо качественнее и эффективнее перечисленных вами
Мария (13 мая 2020)
Очень полезный обзор, спасибо! Напишите ещё про витамины для мужчин 50 плюс, если не трудно
Ответить
    BroccoQueen (13 мая 2020)
    Спасибо за ваш отзыв. Обзор витаминов для мужчин сделаю позже

Ответить Антонина на комментарий отменить