BroccoQueen.com

Блог о здоровье и качественных витаминах

Рейтинг витаминов Айхерб

Всем привет!

Сегодня я подготовила рейтинг лучших мультивитаминов с сайта Айхерб: рейтинг витаминов 2020.

Значимыми критериями для меня являются только состав, эффективность и безопасность. Здесь не будет сравнения цен в пересчете на капсулу/таблетку, поскольку низкая цена никак не свидетельствует о качестве витаминов, а наоборот, отражает возможность производителя снизить себестоимость совершенно разными способами.

Лучшие натуральные витамины


Итак, ПЕРВОЕ МЕСТО:
Garden of Life Vitamin Code Family

лучшие натуральные витамины


Органические цельнопищевые мультивитамины для всей семьи, полученные из натуральных источников. Принимать их можно всем членам семьи, начиная с 6 лет. Полная дневная норма витаминов и минералов содержится в 4 капсулах. Дозировка некоторых витаминов повышена, поэтому количество капсул для ежедневного приема можно регулировать. Желательно равномерно распределять порцию в течение дня. К примеру, две капсулы после завтрака, две после обеда.


Состав безупречен. Витаминно-минеральная смесь дополнена 23 видами органически выращенных фруктов и овощей, пробиотиками и пищеварительными ферментами для лучшего усвоения, а также комплексом антиоксидантов.

В банке 120 капсул. Капсулы не содержат никаких связующих веществ, ГМО, глютена, консервантов, красителей и ароматизаторов.

ВТОРОЕ МЕСТО

Garden of Life Whole Food Gummies

лучшие женские мультивитамины

Жевательные цельнопищевые витамины из натуральных источников. Есть две разновидности: для мужчин и для женщин. Дозировки не превышают официально рекомендованных суточных норм, витаминно-минеральная смесь дополнена органически выращенными фруктами, овощами и зеленью. Конфеты без сахара, сверху они присыпаны органической рисовой мукой для предотвращения слипания. Отсутствуют ГМО, соя, глютен, искусственные красители, консерванты и ароматизаторы. В банке 120 конфет, которых хватит на месяц непрерывного приема.

Между женским и мужским вариантами нет существенной разницы в составах, никаких специфических трав производитель не добавляет.

Мой подробный обзор этого комплекса.

ТРЕТЬЕ МЕСТО
Megafood One Daily

мультивитамины рейтинг лучших


Тоже органика, тоже натуральные витамины, тоже премиум-сегмент.
Витамины для постоянного профилактического приема здоровыми людьми. Дозировки не превышают дневных норм, за исключением витаминов группы B, но и там никаких «конских доз», дозировки повышены с учетом конкуренции витаминов за усваивание.
В состав добавлены органические апельсин, черника и клюква.
Принимать цельнопищевые витамины можно в любое время суток, даже натощак.

ЧЕТВЕРТОЕ МЕСТО:
Maxi-Hair Country Life

какие мультивитамины лучше для женщин


Комплекс позиционируется как витамины для волос, но по сути своей это мощные мультивитамины с добавкой аминокислот.
Состав слишком насыщенный для постоянного приема, но если вы новичок на Айхербе и ищете хорошие мультивитамины от усталости, частых простудных заболеваний, выпадения волос – вам сюда. Maxi Hair позволят достаточно быстро восполнить накопившийся дефицит витаминов и минералов и заодно улучшить состояние шевелюры. Эти витамины бонусом дают огромное количество энергии, которой хватает на весь день.

Состав рабочий даже в половинной дозировке (одна таблетка в день). Принимать их необходимо после плотного приема пищи, иначе можно столкнуться с тошнотой.


Помимо витаминов и минералов, добавлены сера, метионин, цистеин, экстракт полевого хвоща – это все для увеличения хвоста в обхвате.

Мой подробный обзор этого комплекса.

Витамины для веганов

ПЯТОЕ МЕСТО:
Max for Vegans Country Life

витамины для веганов


Очень насыщенный состав. Не только веганы в наше время испытывают дефицит витамина B12, железа и аминокислот.
Витамины при этом не без минусов. Дневная норма – не одна и даже не две таблетки, а целых четыре. Произведены с использованием ГМ компонентов. Витамин А частично представлен синтетическим ретинилпальмитатом. Витамин D в форме эргокальциферола.
Но зато комплекс обогащен аминокислотами: таурин, метионин, лизин. Добавлены биофлавоноиды для антиоксидантной поддержки и бетаин для улучшения усвоения витаминов. Снова предупреждаю о том, что бетаин повышает кислотность желудочного сока и противопоказан при гастрите с повышенной кислотностью.

Копировать промо код на 5% скидку для iHerb.com Скопировать
Скидка 5% на всю продукцию iHerb

Комментарии (12)

Юлия (10 января 2021)
Я, как вы написали, "новичок на Айхербе". От многообразия витаминных комплексов у меня глаза разбежались. Наверное, после прочтения вашей статьи, все-таки поливитамины /мультивитамины Maxi Hair будут первой покупкой.
Ответить
    BroccoQueen (10 января 2021)
    Прекрасный выбор и добро пожаловать на Айхерб)
Анжелика (9 января 2021)
Я решила, что закажу витамины Maxi-Hair. Но мне понравился ещё комплекс мультивитаминов Megafood, тем что в их составе находятся черника и клюква, которые полезны для зрения. В связи с этим прошу совета у автора: какой перерыв я могу сделать между приёмами этих комплексов или можно их употреблять одновременно?
Ответить
    BroccoQueen (9 января 2021)
    Одновременно их принимать не нужно, поскольку в Maxi Hair очень высокие дозировки. Этот синтетический комплекс предназначен для быстрого устранения дефицита и принимается курсами. Megafood - это натуральные витамины, которые можно принимать постоянно, не делая каких-либо перерывов. Таким образом, после банки Maxi Hair можно сразу переходить на натуральные витамины. Если серьезного дефицита у вас не наблюдается, лучше сразу принимать натуральные витамины в невысоких дозировках вроде Megafood.
Ника (8 января 2021)
Здравствуйте! Не могли бы Вы посоветовать эффективные мультивитамины для женщины 32 лет?
Ответить
    BroccoQueen (8 января 2021)
    Здравствуйте. Вот моя статья про женские мульти
Елена (2 января 2021)
Здравствуйте. А что Вы можете сказать про мультивитамины Alive?
Ответить
Tata Grig (10 апреля 2020)
А какие вам больше нравятся: Garden of Life или Megafood?Megafood почему-то всегда дороже
Ответить
    BroccoQueen (10 апреля 2020)
    Это уже дело вкуса. Попробуйте сначала одни, потом другие, и сами сможете определиться с предпочтениями
Tata Grig (10 апреля 2020)
А можно Maxi Hair принимать постоянно, без перерывов? Например, в половинной дозировке?
Ответить
    BroccoQueen (10 апреля 2020)
    Теоретически да, но я бы советовала для постоянного приема выбирать натуральные витамины. Синтетические - это все-таки временное решение для быстрого устранения дефицита

Оставить комментарий