BroccoQueen.com

Блог о здоровье и качественных витаминах

Цинк Garden of Life Vitamin Code Raw Zinc – отзыв

Всем привет!

По данным ВОЗ, на данный момент дефицит цинка диагностирован у 2 млрд человек во всем мире.

Симптомы нехватки цинка неспецифические: ослабление иммунитета, ломкость ногтей, выпадение волос, себорея, белый налет на языке, высыпания на коже, раздражительность, ухудшение зрения в темноте, перхоть, отсутствие аппетита, долго не заживающие раны и ссадины. Все эти признаки могут свидетельствовать о совершенно разных патологиях, поэтому при подозрении на дефицит цинка надежней проанализировать свой рацион и выяснить, достаточно ли цинка в вашем меню.

Суточная норма цинка для здорового человека – около 15 мг

Такое количество содержится в 100 г устриц, 220 г кедровых орехов, 300 г подсолнечных семян, 350 г сыра, 400 г сухого молока, 500 г арахиса, 500 г говядины, 700 г креветок, 750 г миндаля.

Дефицит цинка я устраняла хелатным цинком в высокой дозировке. Для профилактического регулярного приема дозировка 50 мг слишком высокая, и пришло время подобрать себе цинк в дозировке, приближенной к повседневной.

Такой цинк выпускает производитель натуральных витаминов Garden of Life. Витамины и минералы добываются из органически выращенных фруктов и овощей, добавляется смесь пробиотиков и энзимов для повышения усваиваемости, все это упаковывается в капсулу, не содержащую абсолютно никаких дополнительных ингредиентов, даже вездесущего стеарата магния, продукция проходит контроль на отсутствие ГМО, и получаются премиальные натуральные витамины Garden of Life с сертификатом USDA Organic.

Витамины Garden of Life я нежно люблю всем сердцем, они постоянно бывают в моих постах о покупках и я все время их рекомендую. Цинк Garden of Life не станет исключением, мне он очень понравился, в дальнейшем я буду повторять покупку и всем советую к нему присмотреться.

Производитель рекомендует принимать по 2 капсулы цинка. В такой порции содержится 30 мг цинка (2 дневные нормы), а также 60 мг витамина С, цельнопищевая смесь из органически выращенных фруктов и овощей, смесь водорослей, смесь пробиотиков и энзимов. Комплекс я принимаю для профилактики, по одной капсуле. По две целесообразно принимать для устранения накопившегося дефицита.

Как всегда у Garden of Life, прием не доставляет ни малейшего дискомфорта. Натуральные витамины можно принимать независимо от приемов пищи, даже натощак. Я принимаю его после обеда, чтобы не забывать. Если вам удобно другое время, в том числе между приемами пищи, принимайте по своей схеме, на усваиваемость это не повлияет.

Капсулы среднего размера, глотать их легко, никакого неприятного послевкусия или негативных реакций со стороны ЖКТ не вызывают. При приеме минералов в хелатной форме иногда бывает некоторое химическое послевкусие, после органики я не сталкивалась с таким никогда.

Я не могу перечислить в этом отзыве все те позитивные метаморфозы, которые произошли со мной за время приема цинка, по причине, озвученной выше – я давно устранила нехватку и с тех пор принимаю натуральные витамины, чтобы состояние дефицита не вернулось. Хорошо знакомые мне симптомы нехватка цинка в процессе приема не появились, самочувствие прекрасное, из чего я делаю вывод, что цинк Garden of Life – такой же отличник витаминного фронта, как и его коллеги под тем же брендом.

ПЛЮСЫ ЦИНКА GARDEN OF LIFE VITAMIN CODE RAW ZINC:

  • цинк в натуральной форме с очень высокой биодоступностью
  • дополнен витамином С, цельнопищевой смесью, водорослями, пробиотиками и энзимами для повышения усваиваемости
  • оптимальная дозировка: можно принимать как одну капсулу в день для профилактики, так и две для устранения дефицита
  • органический продукт с сертификатом USDA Organic
  • капсула не содержит никаких дополнительных ингредиентов, даже стеарата магния
  • как и другие натуральные витамины, можно принимать независимо от приемов пищи, даже натощак

Это однозначно лучший цинк на Айхерб.

Оценка: 5/5

Обзор лучшего цинка на Айхерб вот здесь


Копировать промо код на 5% скидку для iHerb.com Скопировать
Скидка 5% на всю продукцию iHerb

Оставить комментарий