Какие витамины для волос и ногтей я рекомендую? BioSchwartz Growth & Shine
Всем привет!
Сегодня я расскажу про витамины, влияющие на волосы весьма позитивно и усиливающие их блеск. Производитель – американская компания BioSchwartz. Состав очень продуманный, ингредиенты высокого качества, полностью отсутствуют консерванты и вспомогательные ингредиенты, включая стеарат магния. Эти витамины в капсулах для волос не содержат ГМ компоненты, производятся по стандарту GMP, тестируются на соответствие заявленным характеристикам сторонними лабораториями.
Дозировки рабочие, но не отходят далеко от рекомендованных суточных норм. Исключение – биотин, его в комплексе 5000 мкг и именно он отвечает за ускорение роста волос. Остальные витамины и минералы присутствуют в количествах, которые можно назвать золотой серединой: витамины BioSchwartz Growth & Shine идеальны для тех, кого смущают конские дозировки в витаминах вроде Maxi Hair и удивляют мышиные дозы в аптечных витаминах.
Вот полный состав:
Дневная порция витаминов содержится в 2 капсулах. В порции представлены витамины группы В в хороших высокоусваиваемых формах и в дозировках, достаточных для того, чтобы ускорить рост волос и улучшить их качество, не пугаясь флуоресцентного цвета мочи.
За блеск волос отвечают витамины группы В, А и С, а также кремний, сера и порошок амлы.
За ускорение роста – биотин, витамин В1 и экстракт полевого хвоща.
Экстракт алоэ вера способствует увлажнённости и напитанности волос.
Также в комплекс добавлен марганец. Этот минерал участвует в делении клеток, ускоряя рост волос, а также активизирует ферменты, необходимые для усвоения биотина, витаминов В1 и С – тех самых, на которые производитель сделал ставку в этом комплексе. Марганец представлен в самой биодоступной хелатной форме (усваиваемость около 95%).
Придраться я могу только к кальцию в мизерном количестве (8% от дневной нормы) и в форме с минимальной биодоступностью – кальция фосфат. Усвоится в лучшем случае пол-процента от дневной нормы кальция, и смысл его нахождения здесь в таком количестве и качестве для меня загадка. BioSchwartz – далеко не единственный производитель, добавляющий в хорошие витамины чуть-чуть кальция в низкоусваиваемой форме. Так делают почти все, и логика этого действия мне непонятна (разве что нужно куда-то распределить устаревшую форму кальция, которую саму по себе продать уже невозможно). Оценку витаминам я за это снижать не буду. Во-первых, прямого влияния на состояние волос кальций не оказывает, а во-вторых, абсолютно все производители кладут в мультикомплексы совершенно несущественное количество кальция. Связано это с его весом и количеством, покрывающим суточную норму: 1 г невозможно уместить в таблетке или капсуле без ущерба для всех остальных компонентов.
В остальном эти витамины замечательные и заслуживают самого пристального внимания. Они рассчитаны на длительный прием, а не на ударные курсы, их спокойно можно принимать сколько угодно долго, потому что в составе только те компоненты, которые не накапливаются и требуют регулярного пополнения (исключение – витамин В12, но он здесь в небольшом количестве и весь будет тратиться на текущие потребности организма, не накапливаясь впрок).
Витамины для блеска волос Bioschwartz Growth & Shine: плюсы
- сбалансированный и при этом не перегруженный состав
- рабочие дозировки
- витамин А в безопасной форме бета-каротина
- витамин В12 в активной форме метилкобаламина
- добавлены экстракт полевого хвоща, сера, кремний, алоэ вера и амла
- 5000 мкг биотина в каждой порции
- не содержат ГМО, искусственных красителей и консервантов
- производятся в соответсвии со стандартами GMP
Витамины для улучшения волос Bioschwartz Growth & Shine: минусы
- кальций в форме фосфата в низкой дозировке
Оценка: 5/5
Отзывов на эти витамины на Айхерб пока немного, но все они очень позитивные. На сайте Bioschwartz производитель вообще называет их бестселлером бренда и очень ими гордится.
Где купить: iHerb
Комментарии (37)