Витамины для здоровья волос и ногтей Nature’s Bounty Hair, Skin & Nails Gummies
Всем привет!
Сегодня я расскажу про витамины для женщин Волосы, Ногти, Кожа, представленные в форме вкусных жевательных конфет. Комплекс недорогой и достаточно популярный на Айхерб. Заслуженно ли?
Давайте смотреть вместе.
Производитель очень красочно расписывает свою роль в бьюти бизнесе на протяжении вот уже двадцати лет и свой след в истории производства витаминов длиной в полвека. Не основываясь на каких-либо фактах и доказательствах, называет свою продукцию не иначе, как Бренд Номер 1 для волос, кожи и ногтей. Пластиковая баночка с кривовато наклеенной этикеткой выглядит не слишком солидно, но ведь нас прежде всего интересует то, что внутри, не так ли?
Состав довольно лаконичный. Это как раз тот случай, когда список вспомогательных ингредиентов длиннее списка основных. Витамины синтетического происхождения. Я в очередной раз напоминаю о том, что фантазии о натуральности всех без исключения витаминов на Айхерб не имеют под собой никаких оснований. Натуральные витамины на данный момент производят только Garden of Life и Megafood.
Суточную порцию составляют 2 конфеты, и дозировки указываются именно на порцию, а не на конфету. Разумеется, при желании вы можете принимать одну конфету вместо двух, соответственно снизив дозировку вдвое.
Витамин С представлен в форме аскорбиновой кислоты. Его совсем мало, всего 17% от суточной нормы на порцию. Необходим для здорового цвета лица, блеска волос, упругости кожи (способствует выработке коллагена). Те 15 мг, которые положил в порцию производитель, можно получить из дольки спелого апельсина.
Витамин Е синтетического происхождения, и на этом моменте я дополнительно заостряю внимание. Рекомендую избегать витамина Е, который маркируется как dl-alpha. Такая форма не только плохо усваивается, но и может негативно влиять на состояние сердечно-сосудистой системы. Витамин Е борется с сухостью волос и кожи, а также с преждевременными морщинами. В каждой порции 45% от суточной нормы. Это количество можно получить из 20 г семечек.
Биотин – известный витамин красоты. Ускоряет рост волос и ногтей, оздоравливает кожу головы, препятствует появлению перхоти и себореи. В каждой порции рабочая дозировка 2,500 мкг, или 83 суточных нормы. Получить такое количество из пищи невозможно, для этого пришлось бы поглощать яичные желтки килограммами.
Основной состав комплекса исчерпывается этими тремя позициями.
Все ли в порядке со вспомогательными ингредиентами? Помимо безобидных добавок, комплекс содержит:
- фосфат кальция. Безвредная добавка как таковая, однако может смещать баланс кальций:фосфор в сторону фосфора, что приводит к ухудшению состояния зубов и ломкости костей
- мальтодекстрин – подсластитель, противопоказанный диабетикам и нежелательный здоровым людям
- пальмовое масло
В моей банке 80 жевательных конфет. Это 40 порций, то есть банки хватит на 6 недель ежедневного приема. У производителя есть такие же витамины в фасовке 140 штук на банку – такой вариант выгоднее по цене. Принимать их нужно по 2 штуки в день после еды.
Хранить эти витамины нужно в темном прохладном месте. Они очень чувствительны к жаре и могут слипнуться от воздействия высоких температур.
Витамины для волос и кожи для женщин Nature’s Bounty Gummies: плюсы
- представлены в форме жевательных конфет с клубничным вкусом
- рабочая дозировка биотина
- в составе отсутствуют искусственные красители и ароматизаторы
Витамины для волос для девушек Nature’s Bounty Gummies: минусы
- синтетический витамин Е
- в качестве эмульгатора выступает фосфат кальция
- подсластитель мальтодекстрин
- конфеты на основе пальмового масла
- используются ГМ ингредиенты
Более разумной альтернативой видится покупка жевательного биотина. Полноценным комплексом для кожи, волос и ногтей я эти конфеты назвать не могу. Витамины, влияющие на рост волос и улучшающие их качество, здесь практически не представлены. Хороший жевательный биотин будет более качественным и при этом безопасным для здоровья вариантом.
Оценка: 6/10
Где купить: iHerb
В качестве хорошей альтернативы я рекомендую жевательные витамины для волос New Nordic c действительно работающим и при этом безопасным составом. Вот мой подробный отзыв на них.
Комментарии (18)