Витамины для красоты волос, кожи и ногтей VitaFusion Gorgeous Hair, Skin & Nails
Всем привет!
Сегодня я расскажу про американские витамины Волосы, Кожа, Ногти от довольно известного производителя Vitafusion.
Gorgeous Hair, Skin & Nails представляют собой полноценный комплекс витаминов и минералов, выполненный в форме жевательных конфет. Производитель предлагает два варианта фасовки: 100 и 135 конфет в банке.
Эти конфеты чувствительны к высоким температурам и могут слипнуться от жары. В связи с этим Айхерб приостанавливает их продажу с 15 июня по 30 сентября.
Хранение банки в холодильнике не требуется, однако следует позаботиться о том, чтобы витамины находились в темном прохладном месте и на них не попадали прямые солнечные лучи. Идеальное для них место – шкаф, который удален от окна и радиаторов отопления.
Дневная порция содержится в трех конфетах. Можно принимать по одной или по две в день, тогда дозировки пропорционально снизятся. Принимать более трех конфет в день нельзя – дозировки некоторых компонентов очень высокие, особенно это касается биотина. Витамины следует разжевывать как можно тщательнее: это напрямую влияет на их усвоение.
Рассмотрим состав?
Какие витамины влияют на рост волос
Витамин А необходим для роста волос и питания луковиц. В условиях его нехватки волосы становятся сухими и ломкими. Представлен в форме ретинил пальмитата. Стоит отказаться от этой формы, если вы курите или бросили менее 5 лет назад, а также если не исключаете возможность беременности в ближайшие пару лет. В трех конфетах содержится 80% от суточной нормы.
Витамин С способствует питанию луковиц и профилактике выпадения волос (он необходим для усвоения железа, дефицит которого неизбежно приводит к выпадению и истонченную волос). Также витамин С участвует в выработке коллагена. Представлен в форме аскорбиновой кислоты, 100% от суточной нормы.
Витамин D способствует здоровью эндокринной системы, неполадки в которой также приводят к выпадению волос. Неплохая профилактическая дозировка 1000 IU, оптимальная для усвоения форма холекальциферол.
Витамин Е способствует гладкости и напитанности волос по длине, препятствует сухости волос и кожи. Представлен в крайне неудачной форме – синтетический токоферол. Такая форма повышает риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы. 100% от суточной нормы в трех конфетах.
Витамин В6 воздействует на внешность как прямо, так и опосредованно. Он устраняет повышенную жирность кожи и волос, препятствует появлению акне. Помимо этого, пиридоксин обладает расслабляющим свойством. Причиной выпадения волос и появления высыпаний на коже нередко становится стресс, а витамин В6 успешно с ним борется. Представлен в форме пиридоксина гидрохлорида, 253% от суточной нормы в трех конфетах. Повышение дозировки безопасно, поскольку витамин В6 относится к группе водорастворимых. Его излишки не накапливаются в организме, а выводятся с мочой.
Витамин В9 (фолиевая кислота). Адекватный уровень фолиевой кислоты необходим для усвоения железа из пищи и из добавок. Дефицит железа, в свою очередь, приводит к выпадению волос, к ломкости и расслоению ногтей. Фолиевая кислота представлена здесь в активной фолатной форме. Дозировка на три конфеты – 50% от суточной нормы.
Витамин В12. Дефицит приводит к выпадению волос. Представлен в форме, обладающей невысокой биодоступностью – цианкобаламин. В трех конфетах 375% от суточной нормы.
Биотин – витамин, ускоряющий рост волос и ногтей, снижающий жирность кожи (в том числе кожи головы). В трех конфетах содержится рабочая дозировка 5 000 мкг.
Витамин В5 (пантотеновая кислота) в форме кальций d- пантотената. Дефицит витамина В5 приводит к выпадению волос и ломкости ногтей, а также к преждевременному появлению морщин, пигментных пятен и седины. В трех конфетах 60% от суточной нормы пантотеновой кислоты.
Йод необходим для правильной работы щитовидной железы. Нарушения в ее работе приводят к выпадению и истончению волос. Три конфеты содержат 80% от суточной нормы йода.
Цинк очень важен для здоровья кожи, его дефицит приводит к разного рода высыпаниям и акне. Также нехватка цинка может становиться причиной себореи. В комплексе Vitafusion цинк представлен в форме глюконата. Цинк в такой форме плохо усваивается. Дозировка – 68% от суточной нормы в трех конфетах.
Список вспомогательных ингредиентов неплохой, однако не обошлось без минусов:
- Глюкозный сироп
- Сахар. Сахара здесь много, 7 г на каждые три конфеты. Это чайная ложка с горкой
- Вода
- Желатин
- Кокосовое масло и/или
- Пальмовое масло – компонент, которого стоит избегать
- Пчелиный и/или карнаубский воск
- Лимонная кислота
- Натуральный краситель, которым служит сок фиолетовой моркови
- Молочная кислота
- Натуральный ароматизатор
Прежде чем выставить комплексу заслуженную оценку по десятибалльной шкале, я еще раз перечислю все его плюсы и минусы в виде таблицы:
Преимущества | Недостатки |
сбалансированный по количественному составу комплекс | витамин А в форме ретинил пальмитата |
рабочие дозировки входящих в состав ингредиентов | витамин Е в форме синтетического токоферола |
фолиевая кислота в активной форме | витамин В12 в форме цианкобаламина |
натуральные красители и ароматизаторы | цинк в форме глюконата |
7 г сахара в каждой порции | |
пальмовое масло | |
производитель не гарантирует отсутствие ГМО в составе |
Оценка: 6/10
Где купить: iHerb
Комментарии (26)