Лучший кальций для детей на iHerb
Всем привет!
Сегодня я подготовила рейтинг кальция для детей с iHerb. Какой кальций выбрать для ребенка, сколько кальция давать ребенку, какой детский кальций лучший на Айхерб? На эти и многие другие вопросы я отвечу в сегодняшней статье.
При всей моей безграничной любви к сайту iHerb, кальций для ребенка там выбрать непросто. Создается впечатление, что многие производители совсем не любят детей.
Кальций Nature’s Plus Animal Parade
Начнем с народного любимца – производителя американских народных сказок Nature’s Plus и его жевательного кальция для детей со вкусом ванильного мороженого.
Как это заведено у Nature’s Plus, в табличке состава он обещает мифические комплексы аминоатов (в детских мультивитаминах им обещаются хелатные комплексы минералов), а вот в списке использованных ингредиентов чистосердечно указывает карбонаты кальция и магния – это очень дешевые низкоусваиваемые формы минералов, которые вы найдете в ближайшей аптеке, нет смысла заказывать их из-за океана. Судя по безнаказанности Nature’s Plus и постоянному расхождению его обещаний с фактическим составом, в табличках можно писать вообще все, что угодно, а законодательство регулирует только соответствие указанного в списке Ingredients с содержимым банки. Один из покупателей на сайте объясняет такое расхождение неправильным переводом сайта и тем, что iHerb якобы перепутал слова carbonate и carbohydrate – ничего подобного, на упаковке в списке Ingredients на чистейшем английском языке указан calcium carbonate, не имеющий никакого отношения к углеводам. Хелатные формы кальция в данном случае не использовались. При использовании хелатной формы порядочные производители указывают в скобках, какие формы минералов были использованы для получения хелата.
Вот мой подробный обзор этого кальция.
Следующие в списке – витаминные мишки YumVs Calcium with Vitamin D.
Препарат представлен в форме конфет из белого шоколада. Шоколад очень бюджетный, на основе пальмового масла. Кальций представлен преимущественно в форме карбоната – все тот же мел, и дополнен цитратом. В каждой порции содержится всего 300 мг кальция, усвоится из которых не более 40 мг при суточной норме 1000 мг. Карбонат кальция усваивается всего на 10%, и покупка препаратов кальция на его основе – просто деньги на ветер. Биодоступность цитрата выше, но его здесь может быть от 1 до 49% от общего состава, точное количество производитель не указывает.
Витамин D добавлен в количестве 400 IU – стандартная профилактическая дозировка для малышей.
Предназначен этот кальций для детей от 2 лет.
Производитель рекомендует принимать по одной конфете в день во время еды.
Bluebonnet Nutrition предлагает целый комплекс, состоящий из кальция, магния и витамина D.
Предназначен этот кальций для детей от 3 лет.
Bluebonnet Nutrition – хороший бренд, который в большинстве случаев выпускает довольно качественные и эффективные витамины. К сожалению, их детские витамины с кальцием, магнием и витамином D я порекомендовать не могу. Кальций представлен преимущественно в форме карбоната, а магний – оксида. Оксидные формы такие же низкоусваиваемые, как и карбонат. Их рекомендуется избегать, особенно в детских комплексах.
Витамин D в биодоступной форме холекальциферола, дозировка занижена – всего 200 IU на порцию, состоящую из 2 жевательных конфет.
Производитель рекомендует принимать эти витамины для детей с кальцием и магнием один раз в день по две шт.
Жидкий кальций для детей
Есть, однако, и вполне достойный вариант – цитрат кальция для детей в сочетании с магнием и витамином D Child Life
Это кальций для детей от 1 года.
Кальций также представлен в форме цитрата. Помимо кальция, комплекс содержит цитрат магния, цитрат цинка и витамин D в форме холекальциферола. Хорошие биодоступные формы, хорошие дозировки (одна столовая ложка препарата содержит 25% от дневной нормы кальция, 29% – магния, 13% – цинка и 25% – витамина D для детей старше 4 лет. Для детей младше 4 лет одна столовая ложка покрывает 32% дневной потребности в кальции, 57% – в магнии, 25% – в цинке и 25% – в витамине D).
Единственная жалоба от мам на этот детский жидкий кальций – он вызывает аллергические реакции у некоторых малышей.
Комментарии (18)