BroccoQueen.com

Блог о здоровье и качественных витаминах

Natural Factors Super Multi Iron Free – отзыв

Всем привет!

Сегодня я расскажу про мультивитамины Natural Factors. Я заказывала их для своих родителей и родителей мужа, чтобы укрепить их иммунитет в разгар эпидемии.

Почему именно они? Витамины я подбирала по нескольким основным параметрам:

  • дозировки должны быть высокими, не профилактическими. Натуральные витамины вроде Garden of Life или Megafood идеальны для постоянного приема, но мои родители, как и родители мужа, не принимают витамины постоянно и следуют советам врачей из своих поликлиник. Их терапевты советуют отдыхать от мультивитаминов 10-11 месяцев в году. Я не спорю с терапевтами и покупаю старшему поколению синтетические витамины: натуральные в силу своих дозировок не смогут за месяц устранить дефицит, который заботливо накапливался полгода-год.
  • дозировки должны быть все же не слишком высокими. Рибофлавин, к примеру, окрашивает мочу в яркий цвет, и чем его больше в таблетке, тем сильнее моча будет светиться в темноте. Это может напугать неподготовленного человека, и витамины перестанут приниматься
  • витамин А должен быть в форме бета-каротина. Курильщикам и недавно бросившим прием ретинола противопоказан
  • производитель должен быть серьезным, с хорошей репутацией – витамины заказываются родителям
  • витамины не должны содержать ГМО, консервантов и красителей по той же причине, что в предыдущем пункте
  • витамины должны содержать хром – среди принимающих есть диабетики
  • в идеале уместить все это в одну таблетку. С высокой долей вероятности больше одной таблетки в день принимать не будут, и если дневная порция будет состоять из нескольких таблеток или капсул, дозировка вынужденно снизится

После длительных поисков я нашла мультивитамины Natural Factors Super Multi Iron Free.

Дозировки достаточно высокие для того, чтобы быстро устранить дефицит витаминов, и при этом не запредельные. Витамины А и Е в натуральной форме, йод из водорослей, цинк и марганец в форме цитрата. Селен, хром и калий в форме хелата. Железа в комплексе нет, это не плюс и не минус витаминов, просто их особенность. Считается, что прием железа не нужен пожилым людям. Я отношусь к этому вопросу проще: пару месяцев в год они могут попринимать железо без каких-либо негативных последствий. Если бы они пили витамины постоянно, тогда стоило бы проследить за отсутствием некоторых компонентов во избежание передозировки.

Витамина D здесь совсем чуть-чуть, профилактическая дозировка. Уговорами и угрозами я добилась от родителей дополнительного приема Garden of Life Raw Vitamin D 5000 IU.

Таблетки крупные. Классические такие американские витамины:

Минусов в комплексе очень мало, витамины практически идеальны:

  • синтетический витамин В12 в форме цианкобаламина
  • синтетическая фолиевая кислота
  • кальций частично в форме карбоната (но кальция здесь в принципе очень мало – 125 мг, это 15% от дневной нормы, а карбоната еще меньше
  • магний частично в форме оксида. Магния тоже совсем чуть-чуть

Первое, что единогласно отметили принимающие – это увеличение количества энергии. Им всем стало проще вставать по утрам и они стали энергичней помогать друг другу по дому.

Со временем все согласились с тем, что жить им стало проще как-то веселее. Улучшилось настроение, снизилась тревожность и раздражительность.

Сладкоежки заметили некоторое снижение тяги к сладостям.

В каждой банке 90 таблеток, каждой паре родителей хватило на полтора месяца ежедневного приема. Каких-то чудес они, конечно, не сотворили, но значительно улучшили самочувствие принимающих и укрепили их иммунитет. У некоторых принимавших даже зародились сомнения по поводу правильности таких длительных периодов отдыха от витаминов и появилось желание эти периоды немного сократить.

Копировать промо код на 5% скидку для iHerb.com Скопировать
Скидка 5% на всю продукцию iHerb

Комментарии (6)

Ирина Васильевна (26 мая 2020)
Хотя мне 33 года. но порой ощущаю себя на все 70, тоже в данное время упадок сил и чрезмерная тяга к сладкому. Сейчас по вашей рекомендации заказала эти витамины, надеюсь на быстрое восстановление своего организма благодаря им.
Ответить
    BroccoQueen (26 мая 2020)
    Спасибо за ваш отзыв. Это универсальные мультивитамины без привязки к возрасту)
Ирина (25 мая 2020)
Тоже покупаю для мамы такие витамины. Она прошлой осенью жаловалась на сонливость, усталость, а тут ещё это испытание изоляцией. С витаминками повеселее стала, когда звоню - не жалуется. Говорит, активности прибавилось, силы появились на прогулки по утрам и настроение улучшилось.
Ответить
    BroccoQueen (26 мая 2020)
    Спасибо за ваш отзыв. Рада, что вашей маме тоже понравились эти витамины)
стас иванов (25 мая 2020)
По моему мнению принимать сейчас мультивитамины необходимо как никогда. Из-за происходящей эпидемии короновируса и множество стрессов наш организм нужна деться в помощи. Иначе будут печальные последствия. С какого возраста их можно принимать?
Ответить
    BroccoQueen (25 мая 2020)
    Это универсальные мультивитамины для взрослых. Начинать можно лет с 18)

Оставить комментарий