Naturelo One Daily Multivitamin For Women 50+
Всем привет!
Сегодня я расскажу про цельнопищевые витамины американского бренда Naturelo, предназначенные для женщин в прекрасном возрасте 50+
Бренд относится к премиум-сегменту. При производстве не используются ГМ компоненты, синтетические красители, консерванты и ароматизаторы, а также дрожжи, соя и глютен.
Не секрет, что у каждой возрастной категории людей свои потребности в питательных веществах. Конечно, нам всем необходимы одни и те же витамины и минералы, но вот их оптимальные соотношения в разном возрасте отличаются, и хорошие производители обязательно это учитывают.
Рассмотрим подробно состав и мотивы производителя Naturelo?
Витамин А в форме бета-каротина (растительная форма, провитамин А, из которого организм производит нужное количество витамина). На форму витамина А особенно важно обращать внимание курильщикам и тем, кто бросил вредную привычку менее 5 лет назад: выбирайте бета-каротин, ретинол в вашем случае значительно повышает риск развития рака легких. В комплексе дозировка слегка повышена: 110% от суточной нормы. Витамин А необходим для гладкой и упругой кожи и для борьбы с дряблостью и морщинами.
Витамин С в форме аскорбата (не раздражает чувствительные желудки), дополнен экстрактом ацеролы, которая естественным образом содержит большое количество витамина С. Необходим для крепкого иммунитета, антиоксидантной защиты организма и для красивого ровного цвета лица. 100% от суточной нормы в каждой порции.
Витамин Д в форме холекальциферола, растительного происхождения, получен из дикорастущего лишайника. 880 IU – это усредненная профилактическая дозировка. В случае подтвержденного лабораторными анализами дефицита нужно будет отдельно принимать витамин D в дозировке 2000-5000 IU, дозировку необходимо согласовать с лечащим врачом. Дефицит витамина Д приводит к депрессиям и повышает риск онкологических заболеваний. В условиях его нехватки плохо усваивается кальций, повышается риск остеопороза.
Витамин Е получен из органических рисовых отрубей. В случае нехватки нарушается гормональный баланс, кожа теряет упругость и становится сухой. 100 % от суточной нормы.
Витамин К2 в форме менахинона, 100% от суточной нормы. С одной стороны, способствует усвоению витамина D, с другой – загущает кровь, что может быть опасным для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Основным источником витамина К является свежая зелень. Если она ежедневно присутствует в вашем рационе, витамина К вы получаете достаточное количество. Почему-то именно производители дорогой органики полюбили добавлять витамин К в свои комплексы, в бюджетных синтетических витаминах он встречается редко. Имейте в виду этот нюанс, если у вас повышенная вязкость крови.
Витамины группы В отвечают прежде всего за крепкую нервную систему, хорошую память и высокую работоспособность. Их по 100% от дневной нормы, слегка повышена дозировка лишь у витамина В6 (главный “антистрессовый” витамин) и у биотина (“витамин красоты”).
Отдельно остановлюсь на витаминах В9 и В12. В9 – это фолиевая кислота, представлен в натуральной высокоусваиваемой форме фолата, в отличие от аптечной синтетической фолиевой кислоты, которую каждая сотая женщина не способна усвоить в силу нарушений фолатного цикла. Фолиевая кислота необходима не только беременным. Более зрелым женщинам очень важно другое ее свойство: разжижение крови и предотвращение варикоза. В комплексе 100% от суточной нормы этого витамина.
В12 представлен в натуральной высокоусваиваемой форме метилкобаламин. Необходим для профилактики анемии, быстрой утомляемости, ухудшения памяти, раздражительности и рассеянности. Тоже 100% от суточной нормы.
Кальция немного, всего 9% от суточной нормы. Дело в том, что женщине в возрасте 50+ нужно чуть больше 1 г кальция в день, и это количество невозможно уместить в капсулу мультивитиминов без ущерба для остальных витаминов и минералов, которые просто не поместятся там в этом случае. Кальций растительного происхождения, получен из водорослей.
Йод также натурального происхождения, получен из ламинарии. Его 67% от суточной нормы. Он необходим для здоровья щитовидной железы, хорошей памяти и профилактики возрастных нарушений работы мозга в будущем.
Селен в высокоусваиваемой форме селенметионин, его 91% от суточной нормы. Необходим для усвоения йода, является мощным антиоксидантом.
Магний в хорошей цитратной форме, его 25% от суточной нормы. Расслабляет, устраняет раздражительность и чувство тревожности.
Цинк в высокоусваиваемой хелатной форме, 91% от суточной нормы. Необходим для крепкого иммунитета и высокой работоспособности.
Медь также в хелатной форме, ее 56% от суточной нормы. Нехватка меди является одной из самых распространенных причин ранней седины. В сочетании с витамином С медь способствует синтезу коллагена, делая кожу более молодой и упругой.
Марганец натурального происхождения, 65% от суточной нормы. Регулирует уровень глюкозы в крови.
Молибден в количестве 89% от суточной нормы. Регулирует обмен веществ.
Витаминно-минеральная смесь обогащена порошком из органически выращенных растений: моркови, черники, капусты кейл, граната, малины и шпината.
Капсулы не содержат абсолютно никаких вспомогательных веществ: только непосредственно цельнопищевые витамины и минералы в целлюлозной оболочке.
Порция состоит из одной капсулы. Принимать ее лучше всего после завтрака, запивая полным стаканом воды.
ПЛЮСЫ ВИТАМИНОВ NATURELO ONE DAILY MULTIVITAMIN FOR WOMEN 50+
- витамины и минералы представлены в высокоусваиваемых натуральных формах
- дозировки разработаны с учетом потребностей женщин в возрасте 50+
- комплекс не содержит ГМО, искусственных консервантов, красителей и ароматизаторов
- витамины цельнопищевые, дополнены смесью органически выращенных фруктов и овощей
Минусов у этого комплекса я не нашла и напомню только о единственном противопоказании: женщинам с повышенной вязкостью крови необходимо обращать внимание на наличие витамина К в этом комплексе и посоветоваться с врачом перед приемом
Оценка: 5/5
Где купить: iHerb
Оставить комментарий