BroccoQueen.com

Блог о здоровье и качественных витаминах

Naturelo Whole Food Multivitamin for Teens

Всем привет!

Сегодня я расскажу про витаминный комплекс для подростков от американского производителя цельнопищевых витаминов Naturelo. Бренд относится к премиальному сегменту, качество сырья очень высокое, формы витаминов и минералов в большинстве случае оптимальные для усвоения.

Тем не менее, нельзя основывать свой выбор на одном только доверии к производителю. Каждый раз перед покупкой необходимо внимательно изучать состав и соотносить его со своими потребностями и состоянием здоровья.

В помощь тем, кто испытывает затруднения с разбором составов и теряется среди огромного разнообразия витаминов, и создан этот сайт. Здесь мы выводим на чистую воду недобросовестных производителей, опровергаем мифы, обоснованно снижаем завышенный рейтинг популярных витаминов и находим действительно качественные и эффективные.

Итак, состав Naturelo for Teens.

Витамин А в форме натурального растительного бета-каротина, 75% от суточной нормы. Оптимальная форма: организм сам синтезирует нужное количество витамина А из бета-каротина, не откладывая излишки в печени. Хорошая рабочая дозировка. Поддерживает остроту зрения и здоровье глаз у подростка.

Витамин С натурального происхождения, полученный из ацеролы, и дополненный аскорбиновой кислотой. 83% от суточной нормы. Необходим школьнику прежде всего для крепкого иммунитета. Помимо этого, он участвует в синтезе коллагена и нормализует проницаемость капилляров.

Витамин D натурального растительного происхождения (лишайник) в форме холекальциферола. Оптимальная для усвоения форма, дозировка 600 IU профилактическая. В случае лабораторно выявленного дефицита принимать витамин D нужно будет дополнительно. Он необходим для здоровья костной ткани и полноценного усвоения кальция, а также для предотвращения депрессий и нервных расстройств.

Витамин Е натурального происхождения, из подсолнечника. 80% от суточной нормы. Необходим подросткам для полноценного развития половой системы. У девочек его дефицит приводит к нарушениям менструального цикла.

Витамин К2 в форме менахинона, 63% от суточной нормы. Улучшает усваиваемость витамина D, повышает свертываемость крови.

Витамины группы В в биодоступных формах, дозировки колеблются от 75 до 100% от суточной нормы. Вялость, рассеянность, сонливость, плохая память, быстрая утомляемость – основные признаки их нехватки. Отдельно отмечу фолиевую кислоту в натуральной фолатной форме и В12 в высокоусваиваемой форме метилкобаламин. В бюджетных комплексах эти витамины синтетического происхождения и усваиваются гораздо хуже.

Кальций натурального происхождения, из водорослей, но его всего 8% от суточной нормы.

Железо в форме фумарата – первый минус комплекса. Низкоусваиваемая форма, которая часто вызывает побочные эффекты со стороны ЖКТ. Железа здесь всего 22% от суточной нормы, поэтому побочные эффекты маловероятны, но в витаминах такого уровня хотелось бы видеть хелатное железо.

Фосфор в форме дикальций фосфата, 4% от суточной нормы.

Йод натурального происхождения, получен из ламинарии. 80% от суточной нормы. Йод необходим для работы мозга и для здоровья эндокринной системы.

Селен в хелатной форме (это форма с максимальной биодоступностью). 73% от суточной нормы. Необходим для усвоения йода и для здоровья щитовидной железы.

Магний натурального происхождения, из водорослей. 25% – большая редкость для мультивитиминов, обычно магния, как и кальция, кладут совсем мало.

Цинк в хелатной форме, 73% от суточной нормы. Успешно борется с подростковыми проблемами: акне, повышенная жирность кожи и волос, перхоть. Укрепляет иммунитет.

Медь в хелатной форме, 56% от суточной нормы. Участвует в обмене веществ.

Марганец в форме сульфата – второй минус комплекса. Сульфат – это неорганическое соединение, которое отличается низкой усваиваемостью. Здесь его 65% от суточной нормы. Марганец необходим для усвоения меди и для правильного обмена веществ. Его дефицит негативно влияет на уровень холестерина.

Хром в высокоусваиваемой форме полиникотината, 69% от суточной нормы. Особенно полезен сладкоежкам. Регулирует уровень глюкозы в крови, снижает излишнюю тягу к сладостям.

Молибден, как часть цикла Кребса. Препятствует вымыванию фтора из эмали зубов, предотвращая тем самым возникновение кариеса. Здесь его 76% от суточной нормы. Дефицит приводит к повышенной возбудимости, тахикардии, нарушению сумеречного зрения.

Также производитель добавил смесь органически выращенных фруктов, ягод и овощей, состоящую из черники, моркови, капусты кейл, граната, малины, шпината.

Вишенкой на торте стали:

  • рутин (антиоксидант)
  • лютеин (пигмент растительного происхождения, необходим для здоровья глаз, применяется также в профилактических целях при повышенных нагрузках)
  • ликопин (антиоксидант, содержится в томатах)
  • зеаксантин (наряду с лютеином, используется для защиты сетчатки глаз при повышенных нагрузках)

NATURELO MULTIVITAMIN FOR TEENS: ПЛЮСЫ

  • витамин А в форме бета-каротина
  • витамин С из ацеролы
  • витамин Е из подсолнечника
  • фолиевая кислота и витамин В12 в высокоусваиваемых натуральных формах
  • йод из водорослей
  • магний из водорослей
  • цинк, селен, медь и хром в хелатных формах
  • комплекс дополнен рутином, лютеином, ликопином и зеаксантином
  • не содержит ГМО, искусственных красителей и консервантов
  • обогащен цельнопищевой смесью из органически выращенных фруктов, ягод и овощей

NATURELO MULTIVITAMIN FOR TEENS: МИНУСЫ

  • железо в форме фумарата
  • марганец в форме сульфата

Оценка: 4/5

Где купить: iHerb

Копировать промо код на 5% скидку для iHerb.com Скопировать
Скидка 5% на всю продукцию iHerb

Комментарии (6)

Евгения (22 ноября 2020)
Я все-таки сделала это! Я застала их на сайте и поскорее оформила заказ! Йухуууууу!
Ответить
    BroccoQueen (23 ноября 2020)
    Мои поздравления))
Ольга (21 ноября 2020)
Мне все равно они нравятся, как и бренд Натурело в целом. Жалко, что не совсем-совсем идеальные, но плюсы явно перевешивают минусы.
Ответить
    BroccoQueen (21 ноября 2020)
    Это один из лучших комплексов для подростков на Айхерб, и четверка у него очень крепкая) До пятерки не хватило совсем чуть-чуть.
Кристина (17 ноября 2020)
Ого, даже у Натурело бывают не совсем идеальные витамины.
Ответить
    BroccoQueen (17 ноября 2020)
    Никто не совершенен)

Оставить комментарий