Сколько арганового масла в капсуле Nature’s Bounty Hair, Skin & Nails Argan Oil Infused?
Сегодня обсудим витамины Natures Bounty Hair, Skin, Nails и раскроем секрет их бешеной популярности на Айхерб.
Производитель: Nature’s Bounty (США)
Происхождение: смешанное (часть компонентов натурального происхождения и часть – синтетического)
Форма выпуска: капсулы
Назначение: для волос, ногтей и кожи
Фасовка: пластиковая банка. 150 капсул
Дозировка: 3 каспулы в день
Как принимать: по три капсулы в день после еды, запивая водой
Сначала слово производителю:
Здоровье — это всегда красиво. Формула Optimal Solutions Extra Strength Hair, Skin & Nails компании Nature’s Bounty с аргановым маслом поможет вам выглядеть и чувствовать себя великолепно! Средство содержит сбалансированный набор питательных веществ для блестящих волос, здоровых ногтей и сияющей кожи.
Мы в Nature’s Bounty считаем, что здоровье и красота взаимосвязаны. 40-летний опыт производства качественных витаминных добавок и более 20 лет в индустрии средств для красоты позволяют нам гарантировать эффективность любого продукта Nature’s Bounty, которая подкреплена наукой, а также факт, что при производстве используются только самые чистые ингредиенты. Красота начинается изнутри.
Если довольствоваться только этим рекламным сочинением и бегло пробежаться по составу, не углубляясь в детали, можно действительно ставить высший балл этим витаминам, перечислять 13 долларов на счет Айхерб и ждать превращения в красавицу. Если же подойти к вопросу более дотошно, как я это всегда и делаю, нежно-розовый мыльный пузырь лопнет и произойдет столкновение с суровой реальностью: за качество всегда приходится платить, а качественных витаминов по 13 долларов за 150 капсул до сих пор никто не производит.
Рассмотрим состав?
Нэйчес Баунти Кожа, Волосы, Ногти: состав
Вот полный состав витаминов:
Витамин А представлен в форме ретинил пальмитата, 167% от суточной нормы на порцию. Ретинол вообще нежелательно принимать женщинам в репродуктивном возрасте по причине его возможного тератогенного влияния на плод в течение 1-2 лет после прекращения приема. Здесь же он к тому же в существенно завышенной дозировке, что повышает степень риска.
Витамин С в форме синтетической аскорбиновой кислоты, 67% от суточной нормы – здесь все нормально.
Витамин D в форме холекальциферола, 800 IU на порцию – это профилактическая дозировка. Если у вас диагностирован дефицит, витамин D нужно будет принимать дополнительно.
Витамин Е в форме ацетата натурального происхождения, 67% от суточной нормы – неплохо.
Витамины группы В в типичных синтетических формах. Дозировки производитель немного завышает, но не выводит за пределы допустимых безопасных значений.
Стоит отдельно отметить лишь три позиции:
В1 в форме мононитрата – форма, которой следует избегать
В9 в неактивной форме. Прием неактивной синтетической фолиевой кислоты мешает усваиваться натуральному фолату из пищи и искажает значения лабораторных анализов крови.
В12 в неактивной форме.
Биотин в рабочей дозировке 5000 мкг – отлично.
Железо в форме глюконата не отличается высокой биодоступностью, а мизерная дозировка 17% от суточной нормы не оставляет шансов на решение проблемы железодефицита – самой распространенной причины усиленного выпадения волос.
Цинк также в форме глюконата, дозировка повыше – 68% от суточной нормы.
Селен получен при помощи дрожжей, 23% от суточной нормы – маловато для позитивного воздействия на щитовидную железу и решения второй по распространенности проблемы выпадения волос.
Марганец в форме глюконата, целых 217% от суточной нормы.
Hair Skin Nails витамины Natures Bounty: добавки
В незначительных количествах добавлены:
- аргановое масло (25 мг или 0,025 грамма на порцию, что составляет 0,008 г в одной капсуле). Позитивное влияние арганового масла на волосы при приеме внутрь пока ничем не подтверждено, и особенно сложно рассчитывать на эффект, учитывая микроскопическую дозировку.
- PABA – замедляет процесс образования седины при приеме дозировок от 500 мг. В витаминах Баунти Кожа, Волосы, Ногти ее в 50 раз меньше – всего 10 мг на порцию
- холин (10 мг)- опосредованно влияет на волосы. Основная роль – повышение стрессоустойчивости и улучшение работы мозга
- альфа-липоевая кислота (10 мг) – антиоксидант, используется как антивозрастная добавка
- полевой хвощ (3 мг) – это растение улучшает структуру волос благодаря высокому содержанию кремния
- гидролизованный коллаген (50 мг) – рабочая дозировка начинается от 5 г, то есть для видимого эффекта нужно в 100 раз больше
- гиалуроновая кислота (30 мг) – способствует удержанию влаги внутри волоса
Компоненты подобраны многообещающие, однако микро-дозировки не дают оснований рассчитывать на видимый эффект.
Нэйчес Баунти Волосы: вспомогательные компоненты
Список вспомогательных ингредиентов в комплексе Nature s Bounty Hair Skin Nails не слишком длинный, но в нем уместились несколько сомнительных соединений:
- Соевое масло – аллерген, фитоэстроген. Стоит воздержаться от его приема, если у вас нестабильный цикл, эндометриоз, миомы или кисты.
- Желатин (происхождение не указано)
- Растительный глицерин
- Соевый лецитин. Источник опять же соя – распространенный аллерген и фитоэстроген
- Краситель кармин. Происхождение красителя довольно интересное: его получают из тли – насекомого, которое является садовым вредителем. Пигмент добывают из самок в тот период, когда они откладывают яйца – в это время его концентрация наиболее высока.
- Тальк – повышает риск возникновения рака желудка
- Кремний
- Диоксид титана – ранее считался абсолютно безопасным красителем, но в ходе новых исследований была обнаружена его канцерогенность и неспособность выводиться из организма в полной мере. Во Франции он уже запрещен. С учетом дневной нормы в целых три капсулы и объема банки в 150 капсул, красителя за 50 дней непрерывного приема в организме накопится довольно много.
Отдельно хочу отметить запах: он очень резкий и неприятный. Отдельно взятая капсула почти ничем не пахнет, но вот из банки доносится подозрительно резкий медикаментозный запах, как от дешевых отечественных таблеток.
Если же вас интересует не только биотин и вы хотите принимать полноценный комплекс витаминов для волос, советую обратить внимание на знаменитые Maxi Hair. Дозировки там достаточные для того, чтобы расшевелить луковицы и обеспечить рост новых волос, при этом в составе нет синтетических красителей и сои. Если боитесь конских доз, дозировку можно уменьшить в два (если выбран комплекс в таблетках) и даже в четыре раза (если у вас капсулы). Дозировки даже в таком случае будет достаточно для полноценного питания волос, а 120 капсул хватит вам на целых 4 месяца. Если же снизить дозировку Nature’s Bounty, волосы вообще не ощутят какого-либо эффекта от приема витаминов.
Витамины Баунти Кожа Волосы Ногти: оценка и вывод
Подведем итоги и оценим витамины Нэйчес Баунти с аргановым маслом по десятибалльной шкале.
Преимущества | Недостатки |
витамин Е натурального происхождения | витамины преимущественно синтетического происхождения |
5000 мкг биотина | активные компоненты представлены в мизерных дозировках и в силу этого не способны оказать какой-либо позитивный эффект |
аргановое масло (дозировка почти гомеопатическая: 0,008 г в трех капсулах) | витамин А представлен в форме ретинил пальмитата и нежелателен для приема женщинами в репродуктивном возрасте |
экстракт полевого хвоща, укрепляющий волосы | железо в заниженной дозировке и в форме, не отличающейся высокой биодоступностью |
гидролизированный коллаген (дозировка составляет 0,05 г на порцию, рабочей же дозировкой является минимум 5 г) | фолиевая кислота в неактивной форме |
соевое масло – аллерген, фитоэстроген | |
тальк – повышает риск возникновения рака желудка | |
диоксид титана – ранее считался абсолютно безопасным красителем, но в ходе новых исследований была обнаружена его канцерогенность и неспособность выводиться из организма в полной мере | |
неприятный резкий запах капсул | |
не гарантируется отсутствие ГМО |
Наш вердикт: однозначно нет. Дозировки невысокие, формы витаминов и минералов низкоусваиваемые, добавлен опасный для здоровья краситель. Витамины для волос Баунти популярны благодаря своей низкой цене, особенно в пересчете на капсулу. По соотношению же цена-качество/эффективность Nature’s Bounty Hair, Skin and Nails проигрывают другим комплексам.
Оценка: 4/10
Где купить: iHerb
Комментарии (16)