BroccoQueen.com

Блог о здоровье и качественных витаминах

Nature’s Plus Power Teen For Him

Всем привет!

Сегодня я расскажу про витамины для подростков – мальчиков Nature’s Plus Source of Life.

Подростки часто забывают выпить витамины, а порой и просто увиливают от приема этих скучных пилюль, поэтому все больше производителей выпускает для них вкусные витамины в жевательной форме. У кого-то они получаются хорошо, у кого-то не очень, у кого-то совсем не удаются. Продукция Nature’s Plus находится где-то посередине. Сейчас я подробно проанализирую состав, и вы сами сможете сделать выводы.

Начну с того, что в качестве подсластителя вместо сахара производитель использует ксилит. Спорное решение, поскольку этот искусственный сахарозаменитель ухудшает жировой обмен, что может приводить к неконтролируемому набору веса, ускоряет выведение кальция и магния из организма, способен вызывать раздражение ЖКТ и диарею. Ксилитом заменяют сахар из соображений безопасности для зубной эмали, но вред для организма в целом при этом перевешивает ожидаемую пользу для зубов. Чтобы уберечь зубную эмаль от разрушения, достаточно завести полезную привычку полоскать рот чистой водой каждый раз после употребления пищи, содержащей сахар либо фруктозу.

Ну и непосредственно состав витаминов.

Витамин А в растительной форме бета-каротина, 167% от суточной нормы. Дозировка повышена, это решение помогает предотвратить ухудшение зрения из-за постоянной повышенной учебной нагрузки.

Витамин С в форме аскорбиновой кислоты, 67% от суточной нормы. Хотелось бы видеть дозировку повыше, ведь витамин С отвечает за крепкий иммунитет и сопротивляемость организма школьника простудным заболеваниям.

Витамин D растительного происхождения в совсем низкой дозировке: 500 IU. Его придется принимать отдельно.

Витамин Е натурального происхождения, 133% от суточной нормы. Необходим школьнику для правильной работы гормональной системы.

Витамин К2 в форме менахинона, 67% от суточной нормы. Повышает свертываемость крови, способствует усвоению витамина D.

Витамины группы В в повышенных дозировках, не превышающих при этом допустимых значений. Превышение дозировок обусловлено тем, что эти витамины конкурируют между собой за усвоение. Необходимы для хорошей памяти, высокой работоспособности, внимательности и активной работы мозга. Отдельно отмечу хорошие биодоступные формы витаминов В9 (фолиевая кислота в форме метилфолата) и В12 (метилкобаламин).

Кальция всего 4% от суточной нормы.

Железо частично в форме фумарата (часто вызывает побочные эффекты в виде запоров и дискомфорта со стороны ЖКТ), частично в форме глюконата.

Магния всего 2% от суточной нормы и он наполовину представлен в низкоусваиваемой форме оксида.

Цинк в неудачных формах: аспартат (может вызывать сильную головную боль) и оксид (плохо усваивается), в совокупности 136% от суточной нормы. Цинк помогает бороться с акне, повышенной жирностью кожи и волос, укрепляет иммунитет, повышает физическую активность и выносливость.

Селен в биодоступной хелатной форме селенметионин, 64% от суточной нормы. Способствует усвоению йода, который в комплекс почему-то не положили.

Марганец в форме глюконата, 43% от суточной нормы. Принимает участие в обмене веществ.

Хром в форме пиколината, 171% от суточной нормы. регулирует уровень глюкозы в крови, устраняет нездоровую тягу к сладкому.

Молибден в форме молибдата натрия. Ускоряет обмен веществ. Защищает зубную эмаль от развития кариеса, препятствуя вымыванию фтора.

Калий в форме цитрата присутствует в количестве менее 1% от суточной нормы.

Комплекс дополнен аминокислотами в небольшом количестве (в совокупности 100 мг на порцию).

Также добавлены цитрусовые биофлавоноиды – это натуральные антиоксиданты, которые улучшают распознавание витамина С, чуть-чуть клюквы (35 мг на порцию) и пробиотики для лучшего усвоения.

В списке вспомогательных ингредиентов нет ничего опасного для здоровья. Ароматизаторы использованы натуральные, в качестве дополнительного подсластителя выступает стевия.

Таблетки неожиданного для ребят нежно-розового цвета, довольно ощутимо пахнут клюквой. Действительно больше похожи на конфеты, чем на витаминный комплекс. Дневная порция витаминов содержится в двух таблетках, которые необходимо тщательно разжевать после приема пищи, желательно в первой половине дня.

NATURE’S PLUS POWER TEEN ДЛЯ ПАРНЕЙ: ПЛЮСЫ

  • витамин А в форме бата-каротина
  • все витамины группы В в хороших дозировках
  • витамины В9 и В12 в биодоступных формах
  • витамин Е натурального происхождения
  • без искусственных красителей и консервантов
  • приятный ягодный запах и вкус

NATURE’S PLUS POWER TEEN ДЛЯ ПАРНЕЙ: МИНУСЫ

  • ксилит в составе
  • низкая дозировка витамина D
  • железо в форме фумарата
  • отсутствует йод
  • цинк в форме аспартата и оксида

Оценка: 4/5

Где купить: iHerb

Копировать промо код на 5% скидку для iHerb.com Скопировать
Скидка 5% на всю продукцию iHerb

Комментарии (2)

Дарья (9 ноября 2020)
Витамины не идеальные, конечно. Зато фото выше всяких похвал. Как будто яркое солнышко засветило в осенний день.
Ответить
    BroccoQueen (9 ноября 2020)
    Спасибо)

Оставить комментарий