Now Foods Kid Vits: отзыв. Почему они не укрепляют детский иммунитет?
Всем привет!
Сегодня я расскажу про витамины Now Foods для детей и поставлю им объективную оценку на основе анализа состава, эффективности и безопасности для ребенка.
Комплекс предназначен для детей старше 4 лет. Дневная порция содержится в двух жевательных таблетках. При желании дозировку можно снизить вдвое, предлагая ребенку по одной таблетке в день.
Витамины синтетические, комплекс достаточно бюджетный. Посмотрим, оправдано ли вложение 10 долларов в двухмесячный запас этих витаминов?
Витамин А представлен в форме бета-каротина, это безопасный провитамин, из которого впоследствии синтезируется нужное количество витамина А. Дозировка завышена – 167% от суточной нормы. Оправданное решение, если ваш ребенок терпеть не может морковь, тыкву, печень и яйца. Если же его меню более-мене сбалансировано, дозировка высоковата. Витамин А необходим для хорошего зрения и для защиты от инфекций нижних дыхательных путей.
Витамин С в форме аскорбиновой кислоты, всего 67% от суточной нормы. Здесь хотелось бы побольше, особенно учитывая тот факт, что большинство родителей покупает витамины только в осенне-зимний период с целью укрепления детского иммунитета. Для этой цели витамина С в комплексе определенно маловато.
Витамин D в форме эргокальциферола – усваиваемость крайне низкая. Дозировка также занижена – всего 200 IU. Витамин D придется покупать в составе отдельного препарата, что делает стоимость комплекса Now Foods уже не такой привлекательной.
Витамин Е в форме сукцината, 133% от суточной нормы. Хорошая дозировка для курсового приема, для регулярного же Now Foods Kid Vits не подходят. Жирорастворимые витамины, в число которых входит витамин Е, накапливаются в печени. Избыточное его поступление приводит к расстройствам ЖКТ, сонливости, головной боли.
Витамины группы В синтетического происхождения. Дозировки слегка завышены для лучшей усваиваемости и находятся в пределах допустимых значений. Необходимы для развития мозга и нервной системы. Отдельно отмечу плюс комплекса: витамин В9 в биодоступной фолатной форме, и его минус: витамин В12 в низкоусваиваемой форме цианкобаламин.
Кальций, магний , холин и марганец присутствуют в следовых количествах, всего 2%, 2%, 1% и 4% от суточной нормы соответственно.
Железо в биодоступной хелатной форме, но в заниженной дозировке – всего 28% от суточной нормы. Дефицит железа приводит к слабости ребенка, отставании в росте и развитии, плохой памяти и низкой способности к обучению, быстрой утомляемости.
Йод синтетический, в форме калия йодида, всего 50% от суточной нормы. Жителям стран, далеких от моря, лучше выбирать комплексы с более высоким содержанием йода.
Селен, необходимый для усвоения йода, и вовсе отсутствует в комплексе.
Цинк в хелатной форме, но низкой дозировке – всего 27% от суточной нормы. Цинк необходим ребенку прежде всего для крепкого иммунитета. Если вы ищете витамины, которые защитят малыша от простуд, Now Foods – далеко не лучший выбор в силу своей несбалансированности. Получить цинк из пищи не так просто, как могло бы показаться. Дневная норма содеожится в 200 г кедровых орехов или семян подсолнечника, 250 г твердого сыра, 400 г (!) красного мяса.
Зато хрома производитель не пожалел: целых 343% от суточной нормы, еще и в высокоусваиваемой форме пиколинат. Зачем столько? Заботливые ребята в Now Foods хотят уберечь вашего ребенка от сахарного диабета. Они уверены, что вы кормите детей конфетами на завтрак, обед и ужин, и искренне хотят помочь им снизить уровень глюкозы в крови. Резкие скачки глюкозы после приема витаминов, аллергические реакции, нервные расстройства и даже риск возникновения онкологии от избыточного поступления хрома станут уже вашими проблемами, а не их. Они честно предупредили о дозировке, а вы сами сделали свой выбор.
Молибдена тоже немало: 167% от суточной нормы. Повышение дозировки, судя по всему, вызвано желанием производителя компенсировать неудачный выбор формы: синтетический молибдат натрия. Молибден принимает важное участие в обмене веществ.
В небольших количествах добавлены также лютеин и ликопин натурального происхождения, благотворно влияющие на зрение ребенка.
В качестве подсластителей выбраны стевия и ксилит.
Ксилит – это заменитель сахара, который считается достаточно безопасным, однако может вызывать такие побочные явления, как аллергические реакции, слабительный эффект, ухудшение усвоения витаминов и минералов из пищи.
При производстве витаминов использовалось ГМ сырье.
Подведем итоги?
Витамины Now для детей: плюсы
- витамин А в форме бета-каротина
- витамин В9 в форме фолата
- добавлены лютеин и ликопин для хорошего зрения
- витамины приятно пахнут, дети обычно едят их с удовольствием
Now Foods витамины для детей: минусы
- завышена дозировка витамина А
- занижена дозировка витамина С
- витамин D в низкоусваиваемой форме и в низкой дозировке
- витамин В12 в низкоусваиваемой форме
- занижена дозировка йода, селен вообще отсутствует
- занижена дозировка цинка
- трехкратно завышена дозировка хрома, что может быть опасным для ребенка
- ксилит может вызывать расстройства пищеварения и аллергические реакции
- ГМО в составе
Мой вердикт: витамины не сбалансированы по составу, комплекс не подходит для укрепления иммунитета ребенка. Для детей, живущих в йододефицитных регионах, также лучше выбирать другие комплексы.
Оценка: 6/10
Комментарии (16)