BroccoQueen.com

Блог о здоровье и качественных витаминах

Smarty Pants Teen Girl Formula

Всем привет!

Сегодня я расскажу про жевательные витамины для девочек – подростков Smarty Pants.

Основных отличий от более бюджетных популярных комплексов два: продуманный состав с хорошими формами витаминов и минералов, а также отсутствие сомнительных травяных смесей для регулирования уровня гормонов, которые подростку совершенно ни к чему. Вместо гормональных трав Smarty Pants добавляют в витамины то, что действительно необходимо школьнице: лютеин и зеаксантин для укрепления зрения, а также Омега-3 для улучшения работы мозга.

Предлагаю остановиться на составе подробнее:

Витамин А на 50% в форме бета-каротина (растительное происхождение) и на 50% в форме ретинил пальмитата (животное происхождение). 350 мкг, или 39% от суточной нормы в каждой порции. Необходим для хорошего зрения, здоровья глаз и кожи, антиоксидантной поддержки организма.

Витамин С в форме аскорбиновой кислоты. 65 мг, или 72% от суточной нормы. Отвечает за крепкий иммунитет, антиоксидантную защиту, здоровый цвет лица и хорошее кровообращение.

Витамин D в форме холекальциферола. 800 IU – профилактическая дозировка. Необходим для крепкого иммунитета, здоровья груди, правильного усвоения кальция.

Витамин Е в форме d-альфа токоферола. Это натуральная форма, получен из подсолнечного масла. 15 мг, или 100% от суточной нормы. Нужен для гормонального баланса, антиоксидантной защиты, здоровья кожи и волос.

Витамин К в форме филокинона (натуральное происхождение). 15 мкг, или 13% от суточной нормы. Необходим для правильного усвоения витамина D и кальция.

Витамин В1 в форме тиамина мононитрата. Форма тиамина гидрохлорид была бы предпочтительнее. 0,12 мг, или 10% от суточной нормы. Улучшает память, повышает умственную работоспособность.

Витамин В2 в форме рибофлавина. 0,13 мг, или 10% от суточной нормы. Нехватка приводит к упадку сил, депрессиям, раздражительности.

Витамин В3 в форме инозитола ниацината. 16 мг, или 100% от суточной нормы. Нормализует обмен веществ, повышает усваиваемость белка, усиливает кровообращение.

Витамин В6 в форме пиридоксаль 5-фосфат. 2,4 мг, или 141% от суточной нормы. Главный антистрессовый витамин, укрепляет нервную систему.

Витамин В9, он же фолиевая кислота, в натуральной форме метилфолата – обладает максимальной биодоступностью, то есть усваивается полностью даже девочками с нарушениями фолатного цикла. 400 мкг, или 100% от суточной нормы. Необходим для полноценного усвоения железа, разжижает кровь и благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Витамин В12 в натуральной форме метилкобаламин. Такая форма хорошо усваивается в отличие от популярного синтетического цианкобаламина. 3,2 мкг, или 133% от суточной нормы. Необходим для энергичности, хорошей памяти и для профилактики анемии.

Биотин – “витамин красоты” в количестве 37,5 мкг, или 125% от суточной нормы. Ускоряет рост волос, улучшает состояние кожи.

Холин в форме битартата холина – 55 мг, или 10% от суточной нормы. Улучшает память, регулирует углеводный обмен.

Йод в форме калия йодида – 150 мкг, или 100% от суточной нормы. Дефицит йода вызывает чувство усталости, вялость, рассеянность, снижение когнитивных способностей, ухудшение памяти.

Селен в форме селенита натрия – 27,5 мкг, или 50% от суточной нормы. Это синтетическая форма, натуральный селенметионин был бы предпочтительнее. Необходим для усвоения йода, значительно снижает риск возникновения онкологических заболеваний.

Цинк в форме цитрата цинка – хорошая биодоступная форма. 9 мг, или 82% от суточной нормы. Укрепляет иммунитет, повышая устойчивость к простудным заболеваниям, успешно применяется при лечении акне и других заболеваний кожи.

Марганец в натуральной форме хелата марганца. 0,8 мг, или 35% от суточной нормы. Улучшает обмен веществ, укрепляет иммунитет.

Хром в форме полиникотината хрома – это соединение хрома и никотиновой кислоты (витамин В3). В каждой порции 12 мкг, или 34% от суточной нормы. Особенно необходим сладкоежкам, поскольку естественным образом снижает тягу к сладкому. Непреодолимая любовь к конфетам и шоколаду чаще всего связана именно с дефицитом хрома.

Молибден в натуральной хелатной форме – 22,5 мкг, или 50% от суточной нормы. Улучшает усвоение железа, стимулирует рост, влияет на обмен веществ.

Также комплекс обогащен рыбьим жиром в количестве 300 мг на порцию, 111 мг из него приходится на жирные кислоты Омега-3. Жир добывается исключительно из мелких видов рыбы.

Зная о том, как много времени подростки проводят за монитором компьютера, производитель заботливо добавил лютеин и зеаксантин. Эти пигменты натурального растительного происхождения поглощают вредоносную голубую часть спектра, предотвращают разрушение сетчатки и ухудшение зрения. Каждая порция содержит 6 мг лютеина и 1,2 мг зеаксантина.

Вспомогательные ингредиенты натуральные и абсолютно безопасные:

  • органический тростниковый сахар (его 6 г на порцию, состоящую из 4 жевательных конфет, то есть каждая конфета содержит 1,5 г сахара)
  • органический сироп тапиоки
  • пектин
  • желатин
  • лимонная кислота
  • натуральные ароматизаторы
  • концентрат органического сока черной моркови в качестве натурального красителя
  • органическая куркума
  • органические ягоды маки

В банке 120 конфет, которых хватит на месяц ежедневного приема. Разумеется, при желании дозировку можно снизить. Принимать эти витамины можно независимо от приемов пищи.

Витамины для подростков-девушек Smarty Pants Teen Girl Formula – плюсы:

  • сбалансированный состав
  • преимущественно натуральные формы витаминов и минералов
  • комплекс дополнен лютеином и зеаксантином для здоровья глаз, а также Омега-3 из мелких видов рыб
  • ароматизаторы и красители натурального органического происхождения
  • отсутствие в составе ГМ ингредиентов
  • каждая партия витаминов тестируется в независимой лаборатории на соответствие заявленным характеристикам
  • витамины вкусные и подростки не забывают их принимать

Витамины для подростков-девушек Smarty Pants Teen Girl Formula – минусы:

  • витамин В1 в форме тиамина мононитрата
  • селен в форме селенита натрия

Витамины практически идеальны, их многочисленные серьезные преимущества значительно перевешивают два недостатка, и в целом Smarty Pants заметно отличаются в лучшую сторону от витаминов для подростков других популярных брендов.

Рекомендую.

Вот ссылка на них на Айхерб.

Копировать промо код на 5% скидку для iHerb.com Скопировать
Скидка 5% на всю продукцию iHerb

Комментарии (6)

Юлия (22 Sep 2020)
Здравствуйте! Можете ли Вы посоветовать хорошие витамины для волос для подростка девочки? Дочке 15 лет, не может отрастить волосы, потому что сильно секутся и истончаются. Или достаточно будет подростковых мульти?
Ответить
    BroccoQueen (22 Sep 2020)
    Здравствуйте. Советую проверить уровень ферритина и щитовидку, они часто бывают виновниками такой проблемы. Если показатели будут в порядке, можно попить цельнопищевые витамины для волос вроде Megafood, специальных подростковых пока не производят.
Евгения (15 Sep 2020)
Искала хорошие витамины для подростков от прыщей и наткнулась на Ваш обзор. Подскажите, они подходят для решения нашей проблемы?
Ответить
    BroccoQueen (15 Sep 2020)
    Да, вполне. Для борьбы с прыщами комплекс должен содержать достаточное количество цинка в правильной легкоусваиваемой форме, здесь производитель об этом позаботился
Дарья (12 Sep 2020)
Очень полезный обзор, спасибо! Подскажите, подойдут ли эти витамины для девочки 11 лет?
Ответить
    BroccoQueen (12 Sep 2020)
    Спасибо за ваш отзыв. Подойдут, дозировку удобно регулировать в зависимости от возраста и потребностей ребенка

Оставить комментарий