Витамины для девочек подростков Smarty Pants Teen Girl Formula
Общие сведения
Производитель: Smarty Pants (США)
Происхождение: смешанное (часть ингредиентов натурального происхождения и часть – синтетического)
Форма выпуска: желейные конфеты со вкусом лимона, лайма и ягод
Назначение: для девочек-подростков (от 13 до 18 лет)
Фасовка: пластиковая банка. 120 желейных конфет
Как принимать: по четыре конфеты в день, тщательно разжевывая
ГМО: нет
Основной состав
Основных отличий витаминов Smarty Pants от более бюджетных популярных комплексов два: продуманный состав с хорошими формами витаминов и минералов, а также отсутствие сомнительных травяных смесей для регулирования уровня гормонов, которые подростку совершенно ни к чему. Вместо гормональных трав Smarty Pants добавляют в витамины то, что действительно необходимо школьнице: лютеин и зеаксантин для укрепления зрения, а также Омега-3 для улучшения работы мозга.
Рассмотрим состав более подробно:
Витамин А на 50% в форме бета-каротина (растительное происхождение) и на 50% в форме ретинил пальмитата (животное происхождение). 350 мкг, или 39% от суточной нормы в каждой порции. Необходим для хорошего зрения, здоровья глаз и кожи, антиоксидантной поддержки организма.
Витамин С в форме аскорбиновой кислоты. 65 мг, или 72% от суточной нормы. Отвечает за крепкий иммунитет, антиоксидантную защиту, здоровый цвет лица и хорошее кровообращение.
Витамин D в форме холекальциферола. 800 IU – профилактическая дозировка для девочки-подростка. Необходим для крепкого иммунитета, здоровья груди, правильного усвоения кальция.
Витамин Е в форме d-альфа токоферола. Это натуральная форма, получен из подсолнечного масла. 15 мг, или 100% от суточной нормы. Нужен для гормонального баланса, антиоксидантной защиты, здоровья кожи и волос.
Витамин К в форме филокинона (натуральное происхождение). 15 мкг, или 13% от суточной нормы. Необходим для правильного усвоения витамина D и кальция.
Витамин В1 в форме тиамина мононитрата. Форма тиамина гидрохлорид была бы предпочтительнее. 0,12 мг, или 10% от суточной нормы. Улучшает память, повышает умственную работоспособность.
Витамин В2 в форме рибофлавина. 0,13 мг, или 10% от суточной нормы. Нехватка приводит к упадку сил, депрессиям, раздражительности.
Витамин В3 в форме инозитола ниацината. 16 мг, или 100% от суточной нормы. Нормализует обмен веществ, повышает усваиваемость белка, усиливает кровообращение.
Витамин В6 в форме пиридоксаль 5-фосфат. 2,4 мг, или 141% от суточной нормы. Главный антистрессовый витамин, укрепляет нервную систему.
Витамин В9, он же фолиевая кислота, в активной форме метилфолата – обладает максимальной биодоступностью, то есть усваивается полностью даже девочками с нарушениями фолатного цикла. 400 мкг, или 100% от суточной нормы. Необходим для полноценного усвоения железа, разжижает кровь и благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему.
Витамин В12 в активной форме метилкобаламин. Такая форма хорошо усваивается в отличие от популярного синтетического цианкобаламина. 3,2 мкг, или 133% от суточной нормы. Необходим для энергичности, хорошей памяти и для профилактики анемии.
Биотин – “витамин красоты” в количестве 37,5 мкг, или 125% от суточной нормы. Ускоряет рост волос, улучшает состояние кожи.
Холин в форме битартата холина – 55 мг, или 10% от суточной нормы. Улучшает память, регулирует углеводный обмен.
Йод в форме калия йодида – 150 мкг, или 100% от суточной нормы. Дефицит йода вызывает чувство усталости, вялость, рассеянность, снижение когнитивных способностей, ухудшение памяти.
Селен в форме селенита натрия – 27,5 мкг, или 50% от суточной нормы. Это синтетическая форма, натуральный селенметионин был бы предпочтительнее. Необходим для усвоения йода, значительно снижает риск возникновения онкологических заболеваний.
Цинк в форме цитрата цинка – хорошая биодоступная форма. 9 мг, или 82% от суточной нормы. Укрепляет иммунитет, повышая устойчивость к простудным заболеваниям, успешно применяется при лечении акне и других заболеваний кожи.
Марганец в максимально биодоступной форме хелата марганца. 0,8 мг, или 35% от суточной нормы. Улучшает обмен веществ, укрепляет иммунитет.
Хром в форме полиникотината хрома – это соединение хрома и никотиновой кислоты (витамин В3). В каждой порции 12 мкг, или 34% от суточной нормы. Особенно необходим сладкоежкам, поскольку естественным образом снижает тягу к сладкому. Непреодолимая любовь к конфетам и шоколаду чаще всего связана именно с дефицитом хрома.
Молибден в активной хелатной форме – 22,5 мкг, или 50% от суточной нормы. Улучшает усвоение железа, стимулирует рост, влияет на обмен веществ.
Также комплекс обогащен рыбьим жиром в количестве 300 мг на порцию, 111 мг из него приходится на жирные кислоты Омега-3. Жир добывается исключительно из мелких видов рыбы.
Зная о том, как много времени подростки проводят за монитором компьютера, производитель заботливо добавил лютеин и зеаксантин. Эти пигменты натурального растительного происхождения поглощают вредоносную голубую часть спектра, предотвращают разрушение сетчатки и ухудшение зрения. Каждая порция содержит 6 мг лютеина и 1,2 мг зеаксантина.
Вспомогательные ингредиенты
Все вспомогательные ингредиенты натурального происхождения и абсолютно безопасны:
- органический тростниковый сахар (1,5 г сахара в конфете)
- органический сироп тапиоки
- пектин
- желатин
- лимонная кислота
- натуральные ароматизаторы
- концентрат органического сока черной моркови в качестве натурального красителя
- органическая куркума
- органические ягоды маки
В банке 120 конфет, которых хватит на месяц ежедневного приема. Разумеется, при желании дозировку можно снизить. Принимать эти витамины можно независимо от приемов пищи.
Оценка и вывод
Подведем итоги и оценим витамины для девушек-подростков Smarty Pants Teen Girl Formula по десятибалльной шкале.
Преимущества | Недостатки |
выполнены в форме вкусных желейных конфет | витамин В1 в форме тиамина мононитрата |
сбалансированный состав | селен в форме селенита натрия |
800 IU витамина D3 в каждой порции | |
натуральный витамин Е | |
фолиевая кислота в активной фолатной форме | |
витамин В12 в активной метильной форме | |
цинк в биодоступной форме цитрата | |
марганец в самой современной хелатной форме | |
хром в самой современной хелатной форме | |
молибден в самой современной хелатной форме | |
Омега-3 из мелких сортов рыбы | |
лютеин и зеаксантин для хорошего зрения | |
каждая партия витаминов тестируется в независимой лаборатории на соответствие заявленным характеристикам | |
без ГМО | |
без искусственных ароматизаторов, красителей и консервантов |
Оценка: 9/10
Комментарии (19)