BroccoQueen.com

Блог о здоровье и качественных витаминах

Solgar U Cubes. Жевательные витамины с D3 и кальцием

Всем привет!

Сегодня предлагаю рассмотреть, качественный ли у Солгар кальций для детей. У меня в руках знаменитые жевательные конфеты Солгар Ю Кьюбс с кальцием.

Состав простой, всего два основных компонента, однако и в этой кажущейся простоте кроются очень важные нюансы.

Витамин D представлен в форме холекальциферола. Хорошая биодоступная форма, но вот дозировка невысокая: одна конфета содержит 150 IU, а количество конфет производитель предлагает регулировать в зависимости от возраста ребенка: 2 конфеты для детей в возрасте 2-3 года и 4 конфеты – в возрасте 4 года и старше.

Особой целесообразности в добавлении витамина D в препараты кальция нет. Они принимают активные формы в разное время, и витамин D целесообразнее всего принимать за 2-3 часа до приема кальция. При одновременном приеме витамина D практически не повышает биодоступность кальция. Здесь Solgar больше идет навстречу современным веяниям моды и маркетинга, чем заботится о детях.

С высокой степенью вероятности ребенку понадобится дополнительный источник витамина D. Витамины Solgar U Cubes содержат его в недостаточном количестве.

Однако основная цель покупки – все же не витамин D, а кальций, который здесь далеко не лучшего качества.

Кальций представлен в форме трикальцийфосфата. Я не впервые разбираю составы детских витаминов Солгар, и с каждым разом мне все больше кажется, что в штате очень много убежденных чайлдфри.

В настоящее время трикальцийфосфат используют в основном в качестве подкормки для сельскохозяйственных животных. Для детей производят бюджетный карбонат, более дорогой и биодоступный цитрат, а также самый легкоусваиваемый и дорогостоящий хелат.

Сам по себе трикальцийфосфат не является чужеродным организму соединением, однако такой формы следует избегать.

Дело в том, что такой кальций является смешанной формой и содержит в себе фосфор. Что в этом плохого? Для оптимального усвоения соотношение кальция и фосфора в пище должно быть 1:2. Современный рацион в силу разных причин отклоняется от этого соотношения в сторону фосфора. Кальций из продуктов хуже усваивается, зубы и кости становятся хрупкими. Многие производители добавляют фосфаты в продукты, в том числе и в детское питание. Больше всего фосфатов в колбасах, полуфабрикатах, газированных напитках. Также они часто встречаются в хлебобулочных изделиях, сладостях, десертах, детских сухих завтраках.

Если вы обнаружили у ребенка признаки дефицита кальция, нельзя исключать вероятности избытка фосфора. Выбирать нужно кальций в оптимальной для усвоения форме, и фосфора в нем точно быть не должно. Иначе ребенок может как минимум впустую принимать кальций длительное время без каких-либо улучшений, а в худшем – вообще не усваивать его, усваивая только фосфор и еще больше усугубляя проблему.

Дозировка кальция невысокая: всего 36% от суточной нормы для детей 2-3 лет и 38% – для детей старше 4 лет. Усвоится в лучшем случае десятая часть от этого количества – производитель выбрал очень дешевую форму с очень низкой биодоступностью.

Отдельно отмечу возможный побочный эффект от приема трикальцийфосфата – его негативное влияние на желудочно-кишечный тракт в виде расстройств пищеварения.

Список вспомогательных ингредиентов тоже не радует:

  • сахар в составе детского препарата кальция удивляет не меньше фосфора в нем же. Большинство родителей начинают искать ребенку кальций после первого визита к стоматологу с первыми проблемами. Зачем усугублять эти проблемы тщательным разжевыванием приторно сладких конфет, которые еще сверху щедро присыпаны сахаром?
  • внутри конфет сразу несколько подсластителей: глюкозный сироп, опять же сахар и мальтодекстрин – подсластитель, негативно влияющий на углеводный обмен у ребенка.

Кальций детский Солгар: плюсы

  • выполнен в форме сладких конфет, которые нравятся детям
  • не содержит ГМО, искусственных красителей, ароматизаторов и консервантов

Витамины Solgar U Cubes: минусы

  • кальций в форме трикальцийфосфата
  • дозировка кальция невысокая, биодоступность минимальная
  • большое количество сахара, что неуместно в детском препарате кальция
  • мальтодекстрин в качестве одного из подсластителей

Оценка: 3/5

Где купить: iHerb

Копировать промо код на 5% скидку для iHerb.com Скопировать
Скидка 5% на всю продукцию iHerb

Комментарии (4)

Яна (30 марта 2021)
Пребывала в уверенности, что уж у Солгар то точно самый лучший кальций для детей. А вы так мощно его положили на обе лопатки!
Ответить
    BroccoQueen (30 марта 2021)
    Я только разобрала его состав)
Вика (29 марта 2021)
Я не особо разбираюсь в формах витаминов. Думала, что у Solgar кальций для детей качественный. Планировала даже купить дочке.
Ответить
    BroccoQueen (29 марта 2021)
    Лучше рассмотреть другие варианты.

Оставить комментарий