BroccoQueen.com

Блог о здоровье и качественных витаминах

Витамины для мужчин после 40. Какие лучше?

Всем привет!

Сегодня я подготовила рейтинг витаминов для мужчин после 40 с подробными разборами составов. В рейтинг, разумеется, попал и антипример – образец тех витаминных комплексов, покупать и принимать которые я настоятельно не рекомендую.

Начнем с хорошего.

Лучшие на Айхерб витамины для мужчин после 40

Витамины на Айхерб делятся на натуральные и синтетические, и в этом заключается основное отличие iHerb от наших аптек, в которых представлены исключительно синтетические витамины. При этом большинство покупателей заблуждается, фантазируя на тему того, что все на Айхербе зеленое, натуральное и исключительно полезное, и поэтому можно смело хватать первое попавшееся – американское качество не подведет.

Натуральные витамины производят два производителя: Garden of Life и Megafood, при этом самая бюджетная серия у Garden of Life синтетическая. Некоторые производители сейчас тоже налаживают производство натуральных витаминов, но это только отдельно взятые комплексы. Если вы совсем не разбираетесь в составах, ориентируйтесь не по нарисованным на упаковке спелым фруктам, словам Natural, Nature и им подробным в названии, а также обещаниям цельнопищевых смесей, а по цене – так надежнее. Если витамины с непонятным составом стоят в 2-3 раза дороже аналогичных у этого же производителя, с высокой степенью вероятности они натуральные. Если производитель называется Nature’s Plus, Nature’s Way, Rainbow Light, Now Foods или 21 Century – это синтетика, причем очень низкого качества.

Итак, натуральные витамины для мужчин после 40: Megafood Multi for Men 40+

Формула разрабатывалась при участии довольно известного в Америке врача. Витамины производятся из органически выращенных фруктов и овощей, которые Megafood закупает у местных американских фермеров. Каждая партия витаминов проверяется на отсутствие 125 видов пестицидов и гербицидов, а также ГМО.

Состав рассчитан на постоянный или очень регулярный прием: дозировки витаминов и минералов невысокие и не превышают официально рекомендованных дневных норм. Этот нюанс очень важен: покупать дорогие натуральные витамины для того, чтобы пропить их раз в год, попытавшись за месяц устранить накопившийся за год серьезный дефицит – плохая идея. Для витаминных курсов, которые проводятся почему-то строго осенью и в начале весны предназначены синтетические витамины в высоких дозировках. Да, там не идеальные составы, но такие витамины быстро устраняют дефицит и улучшают самочувствие на какое-то время после окончания “витаминного курса”.

Предназначение натуральных витаминов совсем другое. Они созданы для того, чтобы авитаминоз не накапливался, а самочувствие было хорошим круглый год.

Никаких специализированных травяных добавок здесь нет, поэтому этот комплекс можно принимать всем мужчинам старше 40 лет при любом состоянии здоровья.

Хорошие витамины для мужчины 40 лет и старше

Еще одни хорошие натуральные витамины для мужчин старше 40 – Garden of Life Men’s Multi 40+

Это тоже органика, витамины произведены из фруктов и овощей, но есть важное уточнение: данный комплекс направлен на профилактику простатита. Для этой цели производитель семена тыквы. Дело в том, что простатит часто возникает на фоне повышенного тестостерона, а тыквенные семечки – это итоэстроген, повышающий уровень женских гормонов и понижающий уровень мужских. Это не Garden of Life такой оригинальный, большинство производителей считают необходимым снижать мужчинам уровень тестостерона с благим намерениями. По этой причине нужно проявлять особую бдительность при выборе витаминов по половому признаку: здоровому мужчине гормональные колебания совершенно ни к чему. Если же у вас диагностирован простатит, витамины Garden of Life Men’s Multi 40+ станут прекрасным выбором.

Помимо грамотно подобранного витаминно-минерального состава и тыквенных семян, они содержат антиоксидант ликопин, противовоспалительный и омолаживающий экстракт куркумин, цельнопищевую смесь из органически выращенных фруктов и овощей, а также пробиотики для улучшения пищеварения.

Для тех, кто любит совмещать приятное с полезным, Garden of Life выпускает жевательные витамины для мужчин после 40: Garden of Life Men’s Multi 40+ Gummies

Дневная норма витаминов и минералов содержится в 4 жевательных конфетах. Конфеты не содержат сахара, они посыпаны рисовой мукой для препятствия слипанию между собой. Никаких трав и экстрактов они также не содержат, в составе только сами витамины и та цельнопищевая смесь, из которой они были извлечены.

Теперь псевдоорганика: New Chapter 40+ Every Man’s One Daily Multi

Это уже не натуральные витамины, а комплекс, в котором к цельнопищевой смеси добавили синтетические витамины: цианкобаламин, калия йодид, оксид цинка, диоксид селена, сульфат меди, молибдат натрия. Усваиваются они хуже натуральных, а дозировки при этом невысокие. На выходе получается совсем бесполезный продукт. Производитель не забыл добавить не только тыквенные семечки, но и экстракт Saw Palmetto, чтобы не оставить шансов ни простатиту, ни адекватному уровню тестостерона.

Ну и напоследок синтетические витамины. Узконаправленных синтетических витаминов для мужчин старше 40 лет на iHerb нет. Все витаминные комплексы для мужчин без привязки к возрасту содержат травяные добавки для профилактики и лечения простатита, что далеко не всегда уместно.

Если авитаминоз накоплен серьезный и устранить его нужно побыстрее, я рекомендую выбирать универсальные мультивитамины в высоких дозировках, а потом уже переходить на натуральные для поддержания достигнутого эффекта. Вот хороший пример: Natural Factors Super Multi

Идеальный вариант по соотношению цена-качество. Продукт производится в Канаде по строгому стандарту GMP. Не содержит ГМО. Дозировки витаминов достаточно высокие для быстрого устранения дефицита, но при этом не запредельные. Формы витаминов и минералов хорошие, с высокой биодоступностью: хелаты, цитраты, витамин А в форме бета-каротина, йод из водорослей.

Копировать промо код на 5% скидку для iHerb.com Скопировать
Скидка 5% на всю продукцию iHerb

Комментарии (9)

Татьяна (31 августа 2021)
Ага, только попробуй сначала убедить мужика пить витамины и вообще заняться здоровьем. Моего мужу уже даже врач сказал, что надо принимать, а он забывает или забИвает. Пока жареный петух в одно место не клюнет, не зашевелится. Закажу, наверное, жевательные конфеты, их хоть принимать прикольно.
Ответить
    BroccoQueen (31 августа 2021)
    Жевательные - это выход для таких случаев)
Ирина (25 июня 2020)
Всегда покупаю витамины мужу только на сайте iHerb, но даже и не знала, что есть натуральные и синтетические витамины. Стараюсь брать разные комплексы. Муж всегда сопротивляется и не охотно принимает, поэтому покупаю только в осенне-весенний период. Дам почитать эту статью мужу, надеюсь его отношение к приему витаминных комплексов изменится в лучшую сторону.
Ответить
Оксана (17 июня 2020)
С вашей помощью разбираюсь на Айхербе. Тоже думала там всё натуральное, но не всё. Синтетику брать не буду, и не так уж она и бюджетна.
Ответить
Светлана (17 июня 2020)
Спасибо за обзор! Порекомендуйте, пожалуйста, витамины для мужчин после 40 для потенции.
Ответить
    BroccoQueen (17 июня 2020)
    Попробуйте Natural Factors Super Multi
Андрей (17 мая 2020)
Конечно же, мужчинам за сорок нужны определенные витамины, чтобы не было проблем серьезных со здоровьем. Мне нравится комплекс натуральных витаминов Garden of Life Men’s Multi 40+, потому что он исключительно полезен. Он направлен именно на профилактику простатита, что особенно важно в таком возрасте. Пока что проблем нет, действительно доволен. :)
Ответить
Рыжая Белка (4 мая 2020)
У вас суперполезный блог, всегда очень много нужной информации и важных деталей! Я раньше постоянно покупала для мужа мужские витамины, все время разные. Как говорится: хотела как лучше)). Теперь буду исправляться
Ответить
    BroccoQueen (4 мая 2020)
    Спасибо за ваш отзыв, мне очень приятно) Да, с гормонами шутить не стоит ни женщинам, ни мужчинам. Всегда нужно внимательно изучать состав перед покупкой

Оставить комментарий

Согласиться
Нажимая на кнопку Согласиться, Вы принимаете действующее Соглашение об использовании, а также соглашаетесь с действующей Политикой конфиденциальности и Политикой защиты авторских прав.